Remek tipp magasztos hajra
A lenmag számos betegség enyhítésére hasznos. Különösen a székrekedés és a koleszterin kezelésében, egyes rákos megbetegedések megelőzésében és a hőhullámok csökkentésében vesznek részt. Vannak hajelőnyeik is, amelyek sajnos kevéssé ismertek, különösen a haj növekedésének serkentésére.
Valójában a lenmagokat nem gyakran vitatják meg a haj növekedésével és egészségével kapcsolatos tulajdonságaik miatt, mégis hatékonyak a haj fényének és térfogatának helyreállításában.
Milyen előnyei vannak a lenmagoknak a haj számára ?
- Magas E-vitamin-tartalom: szükséges a haj növekedéséhez, a fejbőr stimulálásához és az ősz haj idő előtti megjelenésének lelassításához
- Tápláló táplálék, amely elősegíti a haj növekedésének gyorsulását
- Akadályozza meg a szőrszálak töredezését és biztosítsa a haj szükséges hidratálását
- Nagy mennyiségű zsírsav (omega 3), amelyek táplálják a hajhagymákat, javítják a haj rugalmasságát és kevésbé törékennyé teszik
- Beavatkozás a hajhullás és a korpásodás elleni küzdelembe a fejbőr kisebb érzékenysége érdekében
Hogyan fogyasszon lenmagot a haj növekedésének serkentésére ?
A lenmagnak kellemes diós íze van, és könnyen keverhető sok ételhez. Egészben legfeljebb három hónapig tárolhatók légmentesen lezárt edényben, hőtől és nedvességtől elzárva. Másrészt őrölt vagy zúzott magok esetében ajánlott egy hónapig zárt tartályban tartani.
A lenmagok jobb felhasználása érdekében célszerű őrölni őket annak érdekében, hogy felszabadítsák előnyeiket és zsírsavukat és az alábbiak szerint fogyasztja őket: