Remélem, nem érnek oda; Ioana Dumitrache
Egyszerűen felháborodtam azon, hogy olyan emberek vagyunk, akik csak akkor fordulnak szakosított segítséghez, miután kimerítették az összes lehetőséget (amelyek gyakran egyáltalán nem hatékonyak), és legtöbbször, amikor már késő. Élelmiszer-oktatásunk nincs, de nem akarunk iskolázni sem. Emlékszem, hogy gyerekként sok feldolgozott ételt ettem (párizsi, pástétom, kolbász), és az iskolában csak perecet, csokoládé kiflit vagy chipset rágcsáltam szünetekben - olyan ételeket, amelyekhez olyan ritkán nyúlok, hogy egyszerűen elfelejtem, hogy léteznek. . De ez a helyzet most, néhány év tanulmányozás és a szakemberek tanácsának betartása után.
Majdnem 2020-ban vagyunk, és az információk csak egy kattintásnyira vannak. Csak tudatlan akar maradni. Csak ne akarjon befektetni fizikai és érzelmi egészségébe. El kell fogadnunk, hogy különbözőek vagyunk, és hogy különböző ingerekre reagálunk. Az AND Bodykey teszt elvégzése után tudtam meg, hogy mely ételek okoznak hízást, és amelyekről részletesebben meséltem. itt. Az eseményen Meet & Greet a hónap elejétől megkérdezték, hogy mi a véleményem a genetikai tesztelésről, és mi a véleményem a Bodykey programról. Nos, ez az egészséges életmód legjobb kezdete.
A genetikai tesztet tartalmazó Bodykey-készletet online megrendeli itt. Miután egy reggel otthon kapta a készletet, összegyűjti a nyálmintákat a csomagolás botjaival. Az utasítások nagyon világosak és a készlet egyszerűen használható. Ezután postai úton elküldi a mintáit az Amway központjába, amely elküldi az osztrák laboratóriumoknak, és az eredményeket 2-3 hét múlva megkapja fiókjában a https://bodykey.ro/ platformon, ahová csak a készlet megvásárlása után férhet hozzá- közösség. Ez a platform rendkívüli információforrás az egészséges és kiegyensúlyozott életmódhoz: személyre szabott étrend (egészséges receptek sokaságával és milyen mennyiségekkel kell felhasználni, hogy ne pazarolják az ételeket), edzésterv és testmozgás a teszt eredményei és az egészséges életmódról szóló sok információ alapján, amelyek segítenek életminőségének javításában.
Ezenkívül letöltheti telefonjára a Bodykey alkalmazást, és nagyon egyszerűen elérheti személyre szabott programját.
Tehát valóban nincs mentsége arra, hogy ne vigyázzon jobban magára. Továbbá, A DNS-elemzés segít megtudni, hogy melyik élelmiszercsoport befolyásolja a hizlalást, és élelmiszerprofilt kap val,-vel személyre szabott étrend amelyet még jobban adaptálhat személyes preferenciáinak megfelelően.
Akkor megkapod oa fizikai edzéslánc a genetikai profiljának megfelelően számos fizikai pontot (FP) kap, amelyeket hetente kell felhalmoznia. Az időtartamtól és intenzitástól függően minden tevékenységnek van egy bizonyos számú pontja.
Végül, de nem utolsósorban, a platform számos oktatási és motivációs cikket és információt is tartalmaz., hogy jobban megérthesse, mit jelent az egészséges életmód, és állandó adag motivációt kapjon.
A színes pöttyösek rendszere (meg kell adnia az alkalmazásban az elfogyasztott ételt, a fizikai aktivitást és az ivott víz mennyiségét) segít abban, hogy az optimális határokon belül maradjon. Azok számára, akik versenyképesebbek, nagyon hatékony eszköz!
Az étkezési oktatás hiányzik az iskolákból, és a családban ritkán kapjuk meg, de ez nem azt jelenti, hogy nem tudunk intézkedéseket és döntéseket hozni a régi szokások kijavítására, amelyek a múltban bántottak minket. Ha visszafordíthatnám az időt, sokkal körültekintőbb lennék, amit eszek, és többet tornáznék. De nem tudom visszafordítani az időt, de mostantól jobban vigyázhatok magamra, és az egészségemet prioritássá tehetem.