Rendeléskor fogyasszon egészségesen a Nina Kienreich gyógynövényeinek erejével
A gyógynövényekről régóta azt mondják, hogy a legkülönbözőbb betegségek gyógyító erejével bírnak. De értékes szolgáltatásokat is nyújthatnak számunkra, amikor a fogyásról van szó. A gyógynövényekből származó másodlagos növényi anyagok segítenek abban, hogy kevesebbet együnk és több fontos tápanyagot szívjunk fel a folyamat során. Pozitívan befolyásolják a hangulatot és az energiaegyensúlyt, és csökkentik az édesség iránti vágyat. A bemutatott receptek segítségével nagyon könnyű gyógynövényeket és helyi "szuperételeket" az asztalra hozni, és a könnyű konyhát örömmel gazdagítani. …több
- Termék leírás
- A nagy kis könyv .068
- Kiadó: Servus
- Oldalak száma: 64
- Megjelenés dátuma: 2017. február 17
- német
- Méretek: 184mm x 151mm x 11mm
- Súly: 132g
- ISBN-13: 9783710401374
- ISBN-10: 3710401372
- Cikkszám: 47202799
jó választék a növények méregtelenítéséhez, tisztításához és fogyásához
Nina Kienreich szabadúszó dietetikusként és táplálkozási szakértőként dolgozik, további képzéssel TEH® táplálkozási szakemberként.
Először elmagyarázza, hogy a növényvilágból származó fogyókúrák hogyan segítenek a fogyásban, például az étkezés során a zöldségek arányának növelésével, étvágycsökkentő keserűvel és rostokkal, méregtelenítés, dehidratáció, vércukor- és inzulinszint csökkentése, valamint másodlagos növényi anyagok, aromás anyagok révén, mi segíthet a frusztrációt fogyasztóknak.
A gyakran tenyésztett keserű anyagokról szóló külön magyarázat nyomán 15 gyógynövény és fűszer kerül bemutatásra, amelyek segíthetik az anyagcserét, pl.
jó választék a növények méregtelenítéséhez, tisztításához és fogyásához
Nina Kienreich szabadúszó dietetikusként és táplálkozási szakértőként dolgozik, további képzéssel TEH® táplálkozási szakemberként.
Először elmagyarázza, hogy a növényvilágból származó fogyókúrák hogyan segítenek a fogyásban, például az étkezés során a zöldségek arányának növelésével, étvágycsökkentő keserűvel és rostokkal, méregtelenítés, dehidratáció, vércukor- és inzulinszint csökkentése, valamint másodlagos növényi anyagok, aromás anyagok révén, mi segíthet a frusztrációt fogyasztóknak.
A gyakran tenyésztett keserű anyagokról szóló külön magyarázatot követően 15 olyan gyógynövényt és fűszert mutatnak be, amelyek segíthetik az anyagcserét, pl. Vad fokhagyma, galangal, sárga gentian, chervil, kurkuma, pitypang, tej bogáncs, mindegyiket kiegészítve egy fotóval és egy recept. Ezenkívül egy pihentető teakúra háromhetes terve, valamint egy vegetáriánus és egy vegyes étkezési nap táplálkozási terve megkönnyíti a méregtelenítés és a fogyás megkezdését.
A következő fejezet további ételeket mutat be, amelyeknek szintén szerepelnie kell az étlapon, kiegészítve fényképpel és recepttel, például bogyók, keserű zöldségek, zöld tea, zabkorpa, hüvelyesek, torma, lenmag.
A magyarázatok könnyen érthetők, a receptek pedig vonzóak és könnyen követhetők. Nagyon vonzónak találom az eredeti és nem tenyésztett ízű gyógynövények és vadon élő növények használatának ötletét, mert akkor feltételezhetem, hogy a felhasznált peszticidek és műtrágyák mennyisége elhanyagolható. Különösen az első tavaszi vadon élő növények, amelyeket sok generáció óta használnak méregtelenítésre szolgáló tavaszi kúrákra, hasznosnak tűnnek a télen megnövekedett zsírtartalmakkal szemben. Ezenkívül olyan növényeket mutatnak be, amelyek vagy nem nőnek itt, vagy fajvédelem alatt állnak, vagyis nem maguk gyűjtik össze, de könnyen megvásárolhatók egy boltban vagy egy gyógyszertárban.
Összességében nagyon hasznosnak találom mind a bemutatott növényfajta sokféleségét, amelyek támogathatják a méregtelenítést és a fogyást, mind a mellékelt recepteket.