Rendelje meg Michael Despeghel intervallum diétás könyvét ingyenes szállítással

Nincsenek hozzászólások

Legyen Ön az első, aki hozzászólást küld az "Intervallum diéta" témához.

Számlán történő vásárlás Ingyenes visszatérítés Az Ön fiókjának elérhető

Michael Despeghel, Doris Muliar

19. helyett. 99 € 19

A sirtuin diéta - fiatal és karcsú örömmel

Aidan Goggins, Glen Matten

Heike Malisic, Beate Nordstrand

Canan Efendigil Karatay

Természetesen karcsú a mikrobioma diétával

Fogyás agyvelővel

Susan Peirce Thompson

Gyógyítsa meg a belét, és karcsúsodjon

Kathie Madonna Swift, Joseph Hooper

Kristen Schultz Dollard, John Douillard

A jelenlegi Atkins-diéta

Eric C. Westman, Stephen D. Phinney, Jeff S. Volek

Fogyjon le és maradjon karcsú a Skyr-lel

Fogyjon könnyen! - A receptkönyv

Bélben karcsú

Mauro G. Di Pasquale

Will, MD Bulsiewicz

A fogyás könnyebb, mint a növekedés

Hogyan csökkenthető a biológiai életkor

Fogyjon a sirtfood étrenddel

Jobb, ha te magad csinálod

14,99 € helyett 19 €

Egészségesen és olcsón főzzön a Monsieur Cuisine segítségével

14,99 € helyett 19 €

Jobb, ha te magad csinálod

14,99 € helyett 19 €

Egészségesen és olcsón főzzön a Monsieur Cuisine segítségével

14,99 € helyett 19 €

Fogyjon le a Thermomix® segítségével

Fogyjon a sirtfood étrenddel

Ki ne akarna örömmel enni és közben lefogyni a felesleges kilókat? Ennek legegyszerűbb módja az étrend feláldozása vagy tartós megváltoztatása nélkül az intervallum-étrenddel, más néven szakaszos böjtöléssel. Ez nem hagyományos értelemben vett étrend, és nem is új trend. A böjt ugyanolyan idős, mint az emberiség, mert a kőkorszakban a természetet kellett követnünk, az étel nem mindig volt elérhető. A tudományos vizsgálatok megerősítik a rövid távú böjt számos előnyét. Nemcsak egy pillanat alatt fogy, hanem hatékonyabbá, életfontosabbá, egészségesebbé válik, és fokozott jólétet élvez. Ezenkívül ez a táplálkozási koncepció pozitív hatással van olyan betegségekre, mint a rák, a demencia vagy az Alzheimer-kór.

Az intervallum-étrend koncepciója egyszerű: a hét öt napján normálisan fogyaszthat, két nap pedig böjtölhet. A könyvben található 125 finom recept és a napi tízperces edzés segítségével nagyon könnyen sikerülhet az intervallum diéta, és a gyorsabb siker garantált.

Szerzők: Michael Despeghel, Doris Muliar
2018, 304 oldal, méretek: 16,9 x 23,8 cm, karton (TB), német
Kiadja riva Verlag
ISBN-10: 3742308033
ISBN-13: 9783742308030
Megjelenés dátuma: 2018.12.27