Rendelje meg nyaralója energia-bérletét online, előzetes Energy pass-mal

2015 újév óta összesen 33 kg-ot fogytam. 145 kg-mal kezdtem a mérlegen, és most 112-nél landoltam. Először is jó:)
Természetesen problémám van a túlnyúló bőrrel stb., De mindenkinek meg kell küzdenie, akinek túl sok volt a csípője. Jelenleg az orvosommal is beszélek arról, hogyan és mikor fogjuk eltávolítani ezt a bőrt. Alig várhatok!

A probléma az, hogy körülbelül 4 hétig semmi nem történt a mérlegen, és egyfajta megtorpanás érkezett. Jelenleg kb. 1000 kalóriás Kcal-hiányom van, és heti 3-4 alkalommal végezek súlyzós edzéseket, hogy zsírt égessek és fontos izmokat építsek. Már semmi sem történik, és ez frusztráló.

Most beszéltem egy edzővel, és azt mondta, megpróbálhatom támogatni az étrendet L-karnitinnel, mivel ez segít a zsírvesztésben. A http://xn--aminosure-02a.org/aminosaeuren/l-carnitin/ weboldalon olvastam egy kicsit, és mindez önmagában jól hangzik.

Ennek ellenére mindig félek, hogy bármilyen új és furcsa anyagot elhozzak hozzám.
Az egészség soha nem volt olyan fontos számomra, mint az elmúlt 2 évben.

---