Rendezze el irodáját, hogy boldogabb és hatékonyabb legyen a munkahelyén
Egy ACTINEO tanulmány szerint a dolgozó emberek 92% -a hiszi eztmunkaterületek elrendezése nagy szerepet játszik közérzetükben és termelékenységükben! Lehet, hogy te is, de a vállalatok nem mindig veszik észre. Akár profitál egy irodából, akár nyitott helyen dolgozik, a munkaterület elrendezése hatással van a koncentráció szintjére, de a motivációra és a kreativitásra is! Tehát bármi is legyen a tevékenysége, hogy produktív és dinamikus maradjon a nap folyamán, fedezzen fel néhány tervezési és dekorációs tippet rendezze el a munkaterületét !
A munkaterület megfelelő rendezéséhez elengedhetetlen pontok
A dizájner bútorok, a dekorációs tippek, az intelligens elrendezés és a testreszabás között nincs szükség egy belsőépítész konzultációjára, vagy a Feng shui alapelveinek betűire történő alkalmazására a terek és a helyiségek elrendezéséhez! Fedezzen fel több ötletet és tippet, hogy munkaállomása kellemes és funkcionális tér legyen a hatékonyság és a jólét növelése érdekében !
1. Válasszon egy irodát, amely természetes fénynek van kitéve
Engedd be a napsütést! Ha szerencséje van, hogy kiválaszthatja tartózkodási helyét, akkor mindenképpen irodát kell választania a természetes fényforrás közelében. Legyen az ablak, egy nagy kiugró ablak, tetőablak alatt vagy akár egy egyszerű üvegtető mögött, a napsugarak által nyújtott fényesség pozitív hatással van testünkre és elménkre, és segít bennünket.
Telepítse az íróasztalt merőlegesen ezekre a nyílásokra, hogy ne zavarja a számítógép képernyőjén megjelenő háttér. Rossz idő esetén neonfények, mennyezeti lámpák vagy alacsony energiatakarékos lámpák egészítik ki a szoba megvilágítását.
Szükség esetén kérhet egy kis terápiás hatású asztali lámpát is. Semmi sem jobb a morál növelésére és az energia helyreállítására a borongós téli napokon !
2. Hozza ki a legtöbbet a rendelkezésre álló tárhelyből
Ez gyakran öntudatlan jelenség, de a rendellenesség negatívan hat az elmére. Ezért fontos, hogy az ügyiratok, dokumentumok és irodaszerek a megfelelő helyen tárolhatók legyenek a rendezett irodák. Valóban mindig kellemesebb rendezett környezetben dolgozni. Ez nagyban elősegíti az összpontosítást, és segít abban, hogy ne stresszeljen feleslegesen minden fontos papír keresésekor.
Szekrények, könyvespolcok, irattartók, talapzatok görgőkön, szekrények vagy akár kartondobozok ... gyakran nem a tárolás hiányzik a vállalatoknál. Használja ki ezt a tárhelyet, hogy ügyesen rendezze el az összes fájlt könnyen elérhető helyen, és optimalizálja a helyet. Tehát tudni fogja, hol találja meg őket, ha szükséges, és nem fogja pazarolni az időt feleslegesen.
3. Kérjen ergonómiai felszerelést
Biztosan hallott már olyan MSD-kről (izom- és csontrendszeri rendellenességek), amelyek az íróasztal előtt ülve végzett munkával kapcsolatos rossz testtartásokhoz kapcsolódtak? Tudja, hogy vannak bútorok és ergonómiai felszerelés szakemberek által ajánlott a munkaterület jobb rendezéséhez és a hátfájás, a trapéz fájdalma, a csukló vagy a szem fáradtsága elleni védelemhez.
Ezért megkérheti munkáltatóját, hogy biztosítson Önnek kényelmes karfás irodai széket, valamint lábtartót, ergonomikus egérpadot vagy íróasztalt vagy állítható magasságú platformot. Valóban, az ülési helyzetet egyre inkább megkérdőjelezik egészségügyi problémák (hátfájás, elhízás stb.) Miatt, az ülő-asztali íróasztalok egyre inkább fejlődnek. Ez egy ergonomikus berendezés, amelyet meglehetősen egyszerű felszerelni az asztalra vagy az íróasztalokra, és amelynek magassága váltakozó helyzetbe állítható naponta többször.
Ideális testtartás a számítógép képernyője előtt történő munkavégzéshez: