Rendszer Igaz üreg vagy hamis üreg kis édes sós üreg Doc de Haguenau

Karcsúsító: Valóban üreg?

Egy kis üreges passz. Először is fontos feltenni magának a kérdést, hogy milyen típusú süllyedésekkel kell szembenéznie. Valódi üreg vagy hamis üreg? A késztetés inkább a hasból vagy az agyból származik. Tényleg az éhség vonzza magát, vagy csak egy kis gyengesége van az élvezettel vagy az unalommal szemben? Első fázis. Várjon néhány percet, hogy ellenőrizze, hogy a kis éhség továbbra is fennáll-e, és hogy valóban tartja-e a gyomrát. Ez idő alatt készítsen magának forró italt, vigyázzon a kezére, telefonáljon, sőt, nagyon hatékonyan mossa meg a fogát, a fogkrém íze kiűzi a falánkság iránti vágyat. Az éhség még mindig ott van, kövesse tanácsainkat, hogy éhségérzetét fogyókúrássá tegye.

A sósnak esel?

Előnyös enni, ha éhes vagy. És főleg, hogy ne hagyja üresen a gyomrát. Ha inkább a sósra, mintsem az édesre esik, akkor ajánlatos enni egy szelet pulykát, nyers zöldséget tetszés szerint, 0% túrót friss fűszernövényekkel, garnélarákot, tonhalkonzervet (kis mennyiségben), egy tál levest. Kis étvágyad még mindig kissé éhes, még mindig mérsékelten és kis mennyiségben fogyasztunk.

---