Rendszertelen étrend, nincs étvágy már kóros
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Helló.
mh. szóval azt mondanám, hogy a diéta nem teljesen normális. De hiszek magában, már normális vagy - tehát nincs pszichológiai problémád. Vagy tudatosan éhezel napközben? Tudatosan nem akar semmit enni, hogy karcsúbb legyen, mert már nem látja önmagát? Ha tud "igen" választ adni ezekre a kérdésekre, akkor ez kritikus és azt jelentheti, hogy evési rendellenesség felé tart. És mindenkivel előfordul, hogy csak túl sokat vagy rossz dolgokat esznek. Mindaddig, amíg ez nem vigasztalásként történik, vagy mert unatkozik, mert magányosnak érzi magát, akkor biztosan nem nevezném étkezési rendellenességnek.
Tisztában van étkezési szokásaival, úgy értem, hogy tudatosan éhen hal? Ha igen, akkor óvatos lennék, mert akkor jól haladsz. Ha azonban nem igazán gondolkodik azon, hogyan táplálkozik, én személy szerint nem gondolom, hogy étkezési rendellenességet szenved.
Remélem, hogy a válaszom nem zavart meg és nem segített)
Helló.
mh. szóval azt mondanám, hogy a diéta nem teljesen normális. De hiszek magában, Ön már normális - tehát nincsenek pszichológiai problémái. Vagy tudatosan éhezel napközben? Tudatosan nem akar semmit enni, hogy karcsúbb legyen, mert már nem látja önmagát? Ha tud "igen" választ adni ezekre a kérdésekre, akkor ez kritikus és azt jelentheti, hogy evési rendellenesség felé tart. És mindenkivel előfordul, hogy csak túl sokat vagy rossz dolgokat esznek. Mindaddig, amíg ez nem vigasztalásként történik, vagy mert unatkozik, mert magányosnak érzi magát, akkor biztosan nem nevezném étkezési rendellenességnek.
Tisztában van étkezési szokásaival, úgy értem, hogy tudatosan éhen hal? Ha igen, akkor óvatos lennék, mert akkor jól haladsz. Ha azonban nem igazán gondolkodik az étkezésen, akkor személy szerint nem gondolom, hogy étkezési rendellenességet szenved.
Remélem, hogy a válaszom nem zavart meg és nem segített)
Köszönöm a gyors választ
Tehát valójában nem arról van szó, hogy tudatosan éhes lennék. Nem vagyok elégedett az alakommal, mert kissé pufók vagyok, de ez nem az étkezési szokásaim háttere. Csak nem aggódom, és gyakran csak elfelejtem enni.
Kell-e valamilyen módon aggódnom az egészségem miatt?
Köszönöm a gyors választ
Tehát valójában nem arról van szó, hogy tudatosan éhes lennék. Nem vagyok elégedett az alakommal, mert kissé pufók vagyok, de ez nem az étkezési szokásaim háttere. Csak nem aggódom, és gyakran csak elfelejtem enni.
Kell-e valamilyen módon aggódnom az egészségem miatt?
Üdvözlet kedves Charline0227!
Bocs, hogy csak ma írok.
Tehát nem kell aggódnia az egészsége miatt - hiszem (nem vagyok orvos) -, amíg egyáltalán eszik valamit. De vigyázzon, nehogy belecsússzon az alultápláltságba, mert ha a testének nincs elég, akkor végül visszakapja. És akkor vannak azok a csúnya falatok. Például gyorsan elkészül egy saláta, vagy legalább egy leves, vagy szendvicsek, könnyű margarinnal, túrós sajttal, paradicsommal, pulyka sonkával és sajttal.
Ami engem kissé zavarba hoz, hogy ezen a fórumon írsz. Biztosan tisztában van valamivel. Gondolsz a fogyásra?
Üdvözlet Rosi