Reneszánsz Egészséges Életmód Alapítvány Reneszánsz Alapítvány
Az étrend mint rizikófaktor szerepét az emlőrák kialakulásában jelenleg vizsgálják. Tanulmányok kimutatták, hogy a nagy mennyiségű lipidet fogyasztó nők mellrákos mortalitása sokkal magasabb, mint azoknál, akiknek étrendjükben alacsony a zsírtartalom. Ismeretes, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend megakadályozza az emlőrák kialakulását. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy bizonyos vitaminok csökkenthetik az emlőrák kockázatát egyes nőknél, különösen a menopauza előtti nőknél, akiknél nagyobb az emlőrák kialakulásának kockázata. A testmozgás, különösen fiatal nőknél, csökkentheti a hormonszintet, következésképpen csökkentheti az emlőrák kockázatát. A szoptatás csökkentheti az emlőrák kialakulásának kockázatát is. Tanulmányok kimutatták, hogy ok-okozati összefüggés van az alkoholfogyasztás és az emlőrák kialakulásának fokozott kockázata között. A menopauza utáni súlygyarapodás, különösen fiziológiailag telepített menopauza után és/vagy 60 éves kor után növelheti az emlőrák kockázatát.
