Reneszánsz ma; hui 145 kg és annál kisebb

32 éves vagyok és kb. 60 kg a fogyás.
Elhatároztam, mert ma már nem bírom magam.
Mindenem megvan, hogy boldog legyek: nagyszerű férj, 2 gyönyörű gyermek és nagyszerű munka.
Mindig kövér voltam, babám óta túlsúlyos voltam, minden lehetséges étrendet megcsináltam, így lefogytam és duplán vettem vissza.
És az évek során egyre nagyobb lettem, amíg el nem értem a katasztrofális 145 kg-os súlyt.
Még szégyellem is, hogy megírtam neked.
De ennek az időnek vége, úgy döntöttem, hogy átveszem az irányítást.
Ellenzem az elhízási műtéteket, mert nem kockáztatnám, hogy életemet veszítsem a műtőasztalon, különösen mindennel, amit látunk.

Mindenesetre ma 2015. január 5-én kezdődik az újjászületés, mert biztosan belépek a halvány remény rezsimbe.

A receptem:
Táplálkozz egészségesen
Hagyd abba a nassolást
Indítsa el a sportot

Olyan egyszerűnek tűnik, de nincs más választásom.
Mindent megteszek, hogy tartsam magam, és főleg az idő múlásával.

1. cél: 125 kg március 5-ig (3 hónap)

Itt tudom, hogy lesznek hullámvölgyek, de már nem akarom kibírni az életemet.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

C pa lehetséges
Megértem, hogy a műtét ellen állsz, de nem élnek vissza azzal öngyilkosság, mert 145 kg c amúgy sem semmi, de ha két évet tartasz szuper szigorú diétával, akkor természetesen lehetséges, de melyik embernek kéne megtennie a c-t, az csak elfárad, hogy bevegye a duplát de mindenképpen sok szerencsét