Repedt kezek - amikor folyamatosan krémesíteni kell
Mi okozza a száraz és repedezett kezeket, mit kell tenni ez ellen, és hogyan lehet megakadályozni
Sok embernek megreped a keze, főleg télen, de nyár közepén is. Kényelmetlenek, fájdalmasak és gyorsan gyulladást okozhatnak. Itt elmagyarázzuk a megrepedt kezek okait, azok megelőzését és kezelését!
Mi okozza a megrepedt kezeket?
A megrepedt kezek nemcsak kényelmetlenek, de sok ember számára csúnyák is. Gyakran pikkelyesek és ráncosabbak. Számos ok vezethet repedezett kezekhez. A genetikai hajlam is ezek közé tartozik, de ritkán fordul elő. Az időjárás gyakran játszik fontos szerepet, mivel a kezét folyamatosan változó hőmérsékletnek tesszük ki, különösen télen. A száraz fűtő levegő teljesíti a többit. Ezenkívül csökken a zsír képződése a bőrünkön, mivel a külső hőmérséklet csökkenése esetén csökken a vérellátás. A túl sok napfény és hő azonban a kezed kiszáradását és repedését is okozhatja. Ez különösen akkor áll fenn, ha száraz hőségről van szó.
Ezenkívül a túlzott személyes higiénia, ebben az esetben túl gyakori kézmosás, gyakran lehetséges ok. Ha túl gyakran mosson kezet, károsíthatja a bőr savvédelmét. A túlzott szappanos mosás nemcsak a szennyeződést, hanem a test saját zsírját is eltávolítja, amely védőréteg a bőröd számára. Mivel a kéz hátulján lévő bőr különösen vékony és nincs sok faggyúmirigy, ez a terület különösen érzékeny. A kezek gyakori merítése vegyszereket tartalmazó vízbe, például tisztítóvíz vagy gyakori fertőtlenítés hatalmas károkat okoz a bőr természetes védőrétegében.
Ezen okok mellett a nikotin, az alkohol, a stressz vagy a hormon ingadozása, valamint a vitamin- és ásványianyag-hiány negatív hatással lehet a bőrre, és kezek repedését okozhatja. A zsírképződés az életkor előrehaladtával is csökken, mivel a bőre kevesebb vizet tárol. Az a tény, hogy a kezed megreped az idősebb korodban, természetes folyamat.
Meg kell akadályozni a megrepedt kezeket
A gyakori kézmosás elkerülése gyorsan segíthet. Enyhe, hidratáló szappant és csak langyos vizet használjon. Különösen alkalmasak a pH-semleges szappanok. Kesztyű viselése segít megvédeni a kezét a negatív hatásoktól, amikor takarít vagy a kertben dolgozik.
A hideg évszakban szintén előnyös meleg kesztyűt felvenni, hogy megvédje a kezét a hidegtől. Ha keze eleve nem hűlt le, akkor nincsenek kitéve a hőmérséklet-ingadozásoknak. Ezenkívül hideg hőmérsékleten már megelőzően zsíros krémet használhat egy mesterséges védőréteg létrehozására a bőr számára. Tipp: Hogyan készítsd el saját magad krémet!
Kerülni kell a kezek szárítását a hőszivattyú alatt, amely gyakran található a nyilvános WC-kben. Amikor csak lehetséges, mindig ragadjon meg egy törölközőt, és szárítsa meg vele a kezét.
Ne feledje, hogy mindig igyon eleget, mert védő savköpenyének nemcsak zsírra, hanem elegendő vízre is szüksége van. Alkalmanként bőrradírokkal is kényeztetheti magát, például olívaolaj és cukor keverékéből. Ez eltávolítja az elhalt hámsejteket és stimulálja az új bőrképződést.
A repedt kezek kezelése
Ha a keze gyakran pelyhes, néha véres és viszket, tanácsos először orvoshoz fordulni. Ez meghatározhatja, hogy van-e lehetséges bőrbetegség. Az atópiás dermatitis vagy a pikkelysömör különösen gyakori betegség, ilyen tünetekkel. Az orvosok gyakran felírnak kortizont tartalmazó krémeket a felsorolt tünetekre. Ezeket azonban körültekintően kell használni. A hormon csillapítja az immunrendszer túlzott reakcióját, ezért csak addig használja a krémet, amíg a súlyos tünetek nem csillapodnak. A krémek túl hosszú és túl gyakran történő alkalmazása ellenkező hatást eredményezhet, és még szárazabbá teheti a kezét.
Alternatív megoldásként azonban vannak olyan házi gyógymódok is, amelyek segíthetnek a megrepedt kezek ellen. Ami magában foglalja:
- Quark
- Jojoba olaj
- Kókuszolaj
- Shea vaj
- vazelin
- olivaolaj
- Esti kankalinolaj
- Aloe vera gél
- Mandulaolaj és író keveréke
Ezek a gyógymódok akkor működnek a legjobban, ha nagylelkűen alkalmazza őket a kezére, majd letakarja ruhával vagy pamutkesztyűvel, és hagyja, hogy egy éjszakán át beázzanak. De még egy 10 perc körüli olajfürdő vagy kézfürdő is csodákra képes.
Egy másik bevált otthoni gyógymód egy meleg csomag zabpehely. Ehhez egyszerűen áztasson egy csésze zabpelyhet meleg vízbe, majd kb. 10 percig vigye fel az érintett területekre. Ha a körmöket is érinti a szárazság, megfelelő a zselatin kezelés. Ehhez egyszerűen lágyítson meg 3 zselatinlapot forró vízben, és helyezze a kéz és a köröm hátuljára körülbelül 20 percre.
Fontos, hogy legyen egy kis türelme is. A legtöbb otthoni gyógymód nem működik azonnal, de rendszeres alkalmazást igényel. Ha azonban ezt néhány napig használja, akkor javulásnak kell lennie.