Reszelt sárgarépasaláta

Táplálkozási konzultációk és főzési receptek

gyermekét hogy

Furcsa, Nathalie, a szomszéd szomszéd most nagyon boldognak tűnik. Szombat reggel összefutottál a piacra indulva, amikor gyorsan felvetted a tréningkabátodat a sportruhád alá, alig viselve a haját, amikor elegáns volt, mint bármi más, a lépcső felé ugrálva rohant le. Izzó arca volt, elég ahhoz, hogy tönkretegye a hétvégét. Valami történik vele. Furcsa, hogy április elején ilyen szép az arcszín. Nem ez az új nappali krémje? Nem járt a közelmúltban a trópusokon? Nos, nem, 15 napja ott volt a társtulajdonosi közgyűlésen ... Halogatod a piacig, anélkül, hogy tudnád, hogy a titka ott vár rád.

- És egy saláta reszelt sárgarépából, egy! "

Ez a recept megváltoztatja a sárgarépával való kapcsolatát. Nincs több szójáték körülötte: már nem eheted azt, akit ismersz! Nem, amikor csak egyszer, egyszer megtetted azt a sárgarépasalátát, SOHA, soha nem fogsz enni bolti reszelt sárgarépasalátát undor nélkül. Sem te, sem a gyerekeid. Tanítsd meg nekik a jó dolgok ízét. Ez a saláta ízlés szempontjából igazi gyönyör, méghozzá attól, amiben a gyártók azt akarják, hogy higgyünk. És ha úgy gondolja, hogy ennek elérése túl hosszú, akkor 10 percet beteszek a zsebembe. Elektromos reszelővel 2 lépésben, 3 mozdulattal történik, főleg, hogy a kicsik imádják a sárgarépát a reszelőre tolni, ami megfordul és a tálba ejti a sárgarépát. Fogadsz ?

Oké, és ha egy reszelőbe történő befektetés valóban ráteszi a féket, vegye sima és reszelt formában (túlárazott, de hé, jobb, mint az ipari sárgarépasaláta).

Táplálkozási fókusz: a sárgarépa alacsony kalóriatartalmú, és fontos karotinoid- és A-vitamin-forrás. A melanin emelésén túl (ezért egészséges ragyogást adva vagy felkészíti a bőrt az eljövendő napsütéses napokra) a karotinoidok jó antioxidánsok, védőhatással a rák ellen . A lipidekhez (például olajhoz) társítva növeli azok felszívódását a szervezetben. A nyersen fogyasztott fokhagyma kiváló antibakteriális, az olívaolaj jó zsírokat biztosít. Lapos petrezselyem, C-vitamin Végül egy egészséges étel !