Retek saláta tojásos Sanguinum receptekkel

A retek a saláták kedvelt körete, mert a benne lévő mustárolajnak köszönhetően bizonyos pikánsságot kölcsönöz neki. A vitaminokban gazdag gumók azonban remek alapot kínálnak a salátákhoz, mint "főszereplő" - ebben az ételben ropogós uborkát, főtt tojást és friss kaprot talál.

sanguinum

Hozzávalók (napi mennyiség szerint)

1 csokor retek
1/2 uborka
Tojások a heti mennyiség szerint
választható: 1 medvehagyma
friss fűszernövények, például kapor
Só bors
Fehérborecet és extra szűz olívaolaj
esetleg eritrit (kérjük, kérdezze meg Sanguinum terapeutáját az édesítőszerekkel kapcsolatban.)

készítmény

  • retek és Uborka megmossuk és szeletekre vágjuk.
  • Tojás forraljuk (keményen), hagyjuk kihűlni és negyedeljük, vagy vágjuk szeletekre.
  • Ha kicsit élesebben szereted, akkor tekerj egy kicsit is Mogyoróhagyma.
  • Öltözködés Ecet, olaj, só, bors és kapor Keverjük össze és ízlés szerint fűszerezzük.
  • Öntsük az öntetet a vegyes összetevőkre, díszítsünk friss kaporral és élvezzük!

Finomabb saláták:

Érdekli a Sanguinum anyagcsere-kúrája, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Szerinted ...? Keresd meg itt Személyes fogyókúrás társa.