Retekdiéta - Hány kalória

Hány kalória

Retek diéta

Bár sok étel szerepelhet étrendjében, ajánlott zöldségeket választani.

Hosszú távú előnyökkel és mellékhatásokkal, például retekkel, amelyeket rengetegben talál a piaci standokon ebben az évszakban.

A reteklé méregtelenítőként működik, amely segít megtisztítani az emésztőrendszert a méreganyagoktól a szervezetből, és szabályozza az epe működését.

Fogyáshoz fogyasszon egy adag retek salátát naponta kétszer a főétkezések előtt.

Menü a retek étrendben

Reggeli közben fogyasszon retek levét.

Tisztítsa meg a retket és vágja apróra.

Tegye őket a turmixgépbe, és fordítsa meg az ananászszeleteket.

Keverje össze és igyon friss gyümölcslevet.

Hogyan készítsünk retek salátát

Vágjuk retket vékony szeletekre, tegyük egy tálba, adjunk hozzá törött saláta leveleket.

Vágj fel néhány ág petrezselymet és hagymát, és öntsd rá a tál tartalmára.

Alaposan keverje össze az összetevőket, és citromlével és kevés olajjal ízesítse.

További információ a kalóriákról, étrendekről és táplálkozási értékekről várunk a Facebookon Hány kalória