Reuma milyen ételeket kell enni, hogy meggyógyítsa őket
Frissítette Sarah Ugolini, 2020.01.26. 13:28
Ezt a cikket Claude Dalle hitelesítette
A francia Rhumathology Society étrendi ajánlásai
Mit kell enni a reuma elleni küzdelemhez ? A Francia Reumatológiai Társaság (SFR) nemrégiben alakult ajánlások az étrendről krónikus gyulladásos reumában, aminek segítséget kell nyújtania a mindennapi gyakorlathoz. Amint arról a Le Quotidien du Médecin beszámolt, látva, hogy a betegek a média alapján saját diétát tartanak, az SFR saját táplálkozási tanácsát akarta nyújtani, hogy mindennap segítsen nekik.
"Fontosnak tűnt, hogy a kábítószer-kezelés és a Nemzeti Táplálkozási és Egészségügyi Program (PNNS) általános ajánlásai mellett tudjunk ajánlani, tudományos adatokon alapuló konkrétabb ajánlások, amelyek segítséget jelentenének a mindennapi gyakorlatban. Természetesen integrálódnának a gyulladásos reumában szenvedő betegek globális megközelítésébe "- részletezi Claire Daïen napilap, aki az ezen ajánlásokat létrehozó munkacsoport társelnöke volt. A cél az, hogy tanácsot tudjanak adni a betegeknek - olyan betegek, akik igényesek és figyelmeztetik őket krónikus reumatizmusuk szempontjából káros gyakorlatokra.
Zsírsavak és mediterrán étrend
A Francia Reumatológiai Társaság több mint 2 g/nap esszenciális zsírsav kiegészítését javasolja többszörösen telítetlen, főleg omega 3 (zsíros hal, halolaj stb.) valamint mediterrán típusú étrend (teljes kiőrlésű termékek, gyümölcsök, zöldségek, olívaolaj ...) egy kicsi miatt jótékony hatással van az ízületi tünetekre és különösen a védő kardiometabolikus hatások ezeknél a fokozott kardiovaszkuláris kockázatú betegeknél.