Rice Diet fogyjon 7 kilót mindössze 9 nap alatt! egészség és természet

A Rice Diet-et 1939-ben Dr. Walter Kempner készítette .

rice

Célja annak idején a vérnyomás csökkentése, a vércukorszint szabályozása és a beteg vesével rendelkező emberek állapotának javítása volt. Amikor ez a diéta hatásokat mutatott és csökkentette a súlyát, sokan elkezdték használni fogyás céljából. Itt van ennek a diétának egy változata, amely segít csökkenteni a 7-10 kilót

A reggeli minden nap ugyanaz: Egy csésze (adag) vízben főtt rizs, só és cukor nélkül. Ízlésképpen kinyomhat egy kis citromlevet, és hozzáadhat egy kevés olívaolajat. A barna rizs diéta használatakor. Reggeli és ebéd között harapnivalóként fogyasszon el egy darab gyümölcsöt.