Ricinusolaj hatása, összetevői és alkalmazása
A ricinusolaj jól ismert gyógymód belső és külső használatra. Megkutattuk Önnek, mi van a sűrű olajban, hogyan befolyásolja a testet, és hogyan tudja felhasználni az egészségére.
Ricinusolaj: ezek az összetevők
A ricinusolaj többnyire, mintegy 85 százalékban, ricinolsav trigliceridjeiből áll.
- Tartalmaz továbbá omega-6 zsírsavat, linolsavat, egyszeresen telítetlen zsírsavat, olajsavat, telített zsírsavakat, palmitinsavat és sztearinsavat.
- A ricinusmagokkal ellentétben a ricinusolaj nem mérgező, mivel a rendkívül mérgező növényi fehérje ricin nem kerül az olajba, amikor a magokat megnyomják.
Az olaj így működik a testen
Ha ricinusolajat iszol, a ricinoleinsav felszabadul a vékonybélben a benne lévő trigliceridekből - ez egy endogén, zsírfelosztó enzim.
- Ez a ricinolsav viszont gátolja a víz és a nátrium felszívódását a belekből. Ez azt jelenti, hogy több víz marad a belekben, a széklet nagyobb tömegű és lágyabbá válik. Ennek a hatásnak és annak a ténynek köszönhetően, hogy a ricinoleinsav irritálja a bél nyálkahártyáját, a ricinusolaj hashajtó hatású.
- A ricinusolaj bőrre kenve elősegíti a kollagéntermelést. A kollagén a fehérjék egy csoportja. Ez a kötőszöveti fehérje nemcsak az inakban, az ínszalagokban, a csontokban és a porcokban található meg a testben, a bőr alatti szövet - a bőr egyik rétege - szintén kollagénből áll.
- A ricinusolaj is elősegíti a vajúdást. A pontos hatásmechanizmus azonban még nem ismert. A terhes nőknek ezért tartózkodniuk kell a ricinusolaj használatától.
Ricinusolaj belső és külső használatra
A ricinusolajat sokféle módon lehet felhasználni.
- Székrekedés esetén a ricinusolaj hashajtó hatású. Ehhez vegyen egy-két kanál olajat éhgyomorra. Két és négy óra között tart, amíg a hatások érvénybe lépnek. Az íze nem túl kellemes, ezért a ricinusolaj kapszula formájában is kapható. Ebből négy-hat grammot kell bevennie a kívánt hatás eléréséhez.
- Ezt a gyógymódot azonban csak rövid ideig szabad használni, legalább két hétnél tovább. Ha gyakrabban szenved székrekedés, olvassa el cikkünket arról, hogy a kávé hogyan és miért segíthet ellene.
- Az olaj bőrápolásra is használható. A kollagéntermelés serkentő hatása miatt az apró ráncok eltűnnek. Ehhez csepegtessen egy kis olajat az arc tipikus problémás területeire - a szem, az orr, a száj és a homlok környékére. A kompatibilitás teszteléséhez először próbálja ki az alkarján lévő olajat.
- A hatást azonban nemcsak kozmetikai problémák esetén alkalmazhatja, hanem apró sebek, bőrirritációk és bőrbetegségek, például neurodermatitis és pattanások esetén is. Ehhez keverje össze az olaj egyenlő részét olívaolajjal, és vékonyan vigye fel a keveréket az érintett bőrfelületre.
- A ricinusolaj is jó ötlet. A témáról részletes útmutatót talál egy másik cikkben. Megmutatjuk azt is, hogy az olaj hogyan növeli és vastagítja szempilláit.
Következő bejegyzésünk a búzacsíraolajról szól. Leírjuk a hatást, és tippeket adunk a használatához.