RICOTTA PALÁNCZAB ZABKAL, MÁRAL ÉS MÉZEL - Nekem jó

Ezek a kis csodák alacsony kalóriatartalmúak, nem találsz egyszerre könnyebbet és kapzsibbat.

ÖSSZETEVŐK (10-12 palacsintához)

  • 250g friss ricotta
  • 3 tojás, ebből 1 egész és 2 elválasztva
  • 50 g teljes kiőrlésű liszt
  • 30 g teljes muscovado cukor
  • 25 g kis zabpehely
  • 20 g ghee (derített vaj)
  • Citrom héja
  • 125g friss áfonya (ha nem szereted az áfonyát, a málna rendben lesz)
  • Méz az oldalán

palánczab

KÉSZÍTMÉNY