Rihanna heti állóképességi edzése diéta nélkül

állóképességi

Az egyik teste bajan A szépség természetesen jól felépített és jól díszített, de még egy Rihannának is hébe-hóba ki kell segítenie, hogy ne hízzon plusz kilókat. Magán fitneszedzője mellett Ary Nunez, Rihanna is dolgozik ezen Harley Pasternak, Feltalálója 5. tényező-Diéta. Ez most a Emberek-Magazin abból, amit Rihanna szeret legjobban csinálni, és amire még ő sem túl lusta.

Amikor útközben van, hetente legalább háromszor edz, napi legalább 25 percig. De ha egy ponthoz kötődik, akkor terjessze ki a hét öt napján 30 percre! A testéhez hasonlóan a finomhangolásról van szó. Szeret biciklizni, de a szállodai szobákban és röviddel a bemutató előtt csak kötelek nélkül tud köteleket ugrani, a helyszínen kocogni, vagy megugrani.

Tehát, ha ez segít Rihannának, sőt élvezi is annak érdekében, hogy kellő idővel kibővíthesse kardió edzését, mások is követhetik a példájukat. Mint mondják, Rihanna - mint arról egy évvel ezelőtt beszámoltunk - napi öt kisebb ételt fogyaszt.