Rina 90 - 17. oldal - Fogyókúrák
A csoportokba tartozó kérdés:
HELLÓ
35 ÉVES, 1,70 M ÉS 92 KG .
KEZDEM, HOGY SOK DIÉTAM VAN ÉS ÁLDOZATOKBAN, MOST Kipróbálom a RINA90-et, és szeretném, ha valaki azt mondaná nekem, hogy ez az étrend után jónak érezte-e magát. MILYEN EREDMÉNYEKET ADNI ?
Elena-artemiza 10 évvel ezelőtt.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Szeretném jelenteni a választ:
Helló lányok, Ma két alma 09-kor, 11-kor néhány fekete házi szőlő és egy marék hámozott mag, 14: 10-kor egy tányér brokkoli krémleves hátulról (brokkoli, 3 burgonya, 1 hagyma, 3 sárgarépa, zeller- Még mindig a fagyasztóban van), 18:00 brokkoli krémleves hátra. Ma este vendégeim vannak, és van egy almás süteményem a sütőben, remélem, tartózkodom. Cristina, elküldtem neked egyet. Puszi.
Szeretném jelenteni a választ:
nagyon köszönöm Mirela! Nagy, nem tudok túl gyakran enni, főleg 2 óránként. Ma megmértem magam és meglepetés. 65 kg.Nagyon boldog vagyok.csókolsz
Szeretném jelenteni a választ:
Gratulálok Cristina, igen, 3 napot akarunk 2 nap alatt! 57. NAP- APA
Szeretném jelenteni a választ:
Sajnálom, az 57. napon írtam, és 58 volt (víznap). Hogy állsz, hogy vagy? Ne kérdezd, fejfájásom van, és nem mintha ennek a napnak vége lenne. Tegnap olyan volt, mint volt, de ma. Elmegyek sétálni, még legalább 2-3 óra elmúlik és este meglátom mit csinálok
Szeretném jelenteni a választ:
Sziasztok lányok, Tegnap ettem egy kis almatortát, amitől nem tartózkodtam. Ma reggel alma, 14: 30-kor a pizza piadina ma este nagyon jó sült almát és ciocot vásárolt. Az öklödet tartom a nagy víznapra.Remélem, jól érzed magad. Nem tudom, melyik napot kell figyelembe vennem, én is meg akarom tartani, korábban is tartottam és rendben volt. Folyton azt mondom, hogy túl sokat eszem, remélem, hogy eljutok oda, és azt mondom, mint te, hogy nem ehetek többet. Most elmegyek a helységből, és vasárnap jövök vissza, úgyhogy azt hiszem, hétfőn találkozunk. Kellemes hétvégét és kevés ételt kívánok.
Szeretném jelenteni a választ:
Heloo, ma 54. nap-Zöldség, ettem egy fekete szőlőt (kicsi, kereskedelmi), majd 13 fazéknál hagymát, kaliforniai paprikát, fánkot, paradicsomot, 3 apró tököt és egy fél zacskó zöldség hortexet, sót, vegetát és ennyi olajat, természetesen a teljes kiőrlésű kenyér szeletét. Az egész adagot kettéosztottam, és most 17.30-kor megettem a többit. Fffff jó, tetszik, de új problémám van, újra megindult az étvágyam és alig tudok Tegnap este tartózkodtam attól, hogy újra csokoládét és másokat kell ennem. Mari, de tudtam, hogy több nappal előttem voltál, nem mondok ellent neked, de mintha az elején 17-én voltam, te pedig 27-en, szóval emlékszem, azt hiszem, van jegyzetfüzetem mióta elkezdtem, így nem hibáztam. Egyébként mindegy, fontos, hogy jóban vagy rosszban együtt legyünk. Szándékosan sétáltam is, hogy meghosszabbítsam az étkezések közötti időszakot, de holnap. Holnap van. Mondtam neked nagyot, azon gondolkodom, hogy jövő pénteken tartsam a vizet, és meglátok valamit, amit manapság minden kétséget kizáróan feltettem, minden hozzám jön, mióta elmentem, csámcsogtam. Olyan szép kint Igazán nem érdemlem meg, hogy a házban maradjak
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Istenem, örülök, amikor úgy érzem, hogy valaki velem van, amikor kétségbeesem, nagyon nagy vagy, örülök, hogy elkezdtem, hogy vártam egy-két hetet, és csatlakoztál hozzám. Tudod, éhes vagyok és csak a tamperek jönnek a fejemre, de a szavaidnak, a szavaitoknak erősnek kell tartaniuk holnapig, amikor ez a kedvenc napom, és amelyben a fejemre teszem. Mindenesetre megmérem magam, és egyébként is többet fogok látni, mint múlt pénteken, amikor 71,8 éves voltam ne aggódj, fontos, hogy ne add fel, nagyon szerettem volna bejönni és segítségedet kérni, hogy valaki támogatni tudjon, lányok. és szükségünk van rád Holnap azt írjuk, hogy épp szombat van, és szabadabbak vagyunk. Örülök, hogy sikerült bejutnod a nadrágodba, és ma vásároltam is, de nem nadrágot, mivel még nem erről van szó, van annyi címkém, hogy nem sikerült felöltöztetni, de lassan kivinni a szekrényből, lásd Mari, félek a vízi naptól is, nagyon félek és egyértelműen kegyetlen.De még van időm meggondolni, megcsókollak
Szeretném jelenteni a választ:
Nem tudom, mennyit segített a vízi nap, de minden bizonnyal azok a napok mondták szavukat, amelyek nélkül a szénhidrátot nem vették volna figyelembe, ha a gyümölcsnapok nem jönnének el olyan gyakran, nagyon jó lenne. Tudod, hogy azt mondtam, hogy holnap, ebben a hónapban megnézem a könyvet, de már 2 hetes gyerekekről álmodtam, úgyhogy holnap ebédnél grillezök kicsikkel és mustárral, majd meglátom, mi következik. Ma hiányoznak a lányok az ügyeletről, lehet, hogy reggel megjelenek! Gabi 2 napig hiányzik, most láttam, szerintem a gyümölcsök a hibásak, mert eltűntek! Gaaaaaaaaaaaaabi, hol vagy, hülyeséget csinálsz és bujkálsz, gyere vissza, ahogy közeledik a kávé napja! Vedd fel, jó éjszakát! Cristina, ma volt egy nap fehérje, papaya tea? Nem kérdezem, milyen jó voltál, várjuk, hogy írj nekünk.
Szeretném jelenteni a választ:
NAP 59 reggeli gyümölcs, kis ebéd mustárral (2-3) és 1 kis este és valószínűleg egy saláta. Arány --- 70 KG KEZDÉSBEN - 66 KG 2 hónap után (tehát. Az első hónapban 3 kg, a második hónapban 1 kg, hiába tartotta a víznapokat sssssiiiiiiiii) ÖSSZESEN 4 KG 2 hónap alatt és 8 cm derékon. Szomorú vagyok! Azt hiszem, én vagyok az egyetlen ember a világon, aki egy nap gyümölcs és víz után 0.800 gr-ot tett fel ahelyett, hogy feladta volna. Kávét iszom a városban, talán még mindig ideges vagyok, és este írok neked. Legyen szép napod!.
Szeretném jelenteni a választ:
Nagyon igazad van csalódni, nem is tudom, hogyan sikerült ez az előadás, de ne búsulj, talán így készítettél egy programot, amely közel áll ahhoz, amelyet követnünk kell, vagyis nem kombinálni legalábbis ezt szoktam csinálni, amikor túl édeset ettem, sósnak kellett lennem, és fordítva. Ismerek valakit, aki 2 óra sarmale után két másik hús után megtartja, de megeszi a tésztalevest, így nem kever össze semmilyen ételt, sőt még kevés mozgás a kerékpáron évek óta ugyanaz a kg. 55. nap 72,8 kg vagyok, mit tehetek, meghúzom a húrokat, ezeket a hibáimat feltételezem (még mindig van 60 napom, amiben jó lehetek és láthatok mást, 6 kg van 2 hónap, bár tavaly másfél hónap alatt 9,5 kg-ot nyomtam, és csalódhatok? De örülök, hogy ez még mindig változást jelent a fizikai megjelenésemben, így erősítve engem. Ma makaróni és szerintem 2 almás sütemény és még sok más Mit csinálsz egy kis estével? Isten bocsásson meg (mert nem lennék elég egy asztalon) Várom a barátnőmet egy kávéra, neked jobb, ha a városba mentél pihenni. Írj nekünk valamit, csókolj meg
Szeretném jelenteni a választ:
Azt hiszed, mintha elvesztettem volna az étvágyamat és mindent. Nem tudom megérteni, hogy az átkozott anya hogyan súlyzott 65 kg-ot víznap előtt, 66 kg-ot gyümölcsnap és víznap után. Nem ez az első eset a 2 hónap (vagy majdnem 2 hónap, újabb 2-3 nap) alatt, tényleg nem értem! Végig megyek, hogy ne haljak meg rosszul, utoljára 2 hónap után adtam fel, de most Nem adom fel. Nem tudom, mit tegyek a könyv folytatásához vagy a szénhidrátnap újbóli kihagyásához? Teljes szívemből szeretnék 3-4 kg-ot fogyni, ezek a napok olyan nehézek voltak számomra, hogy sírni érzem magam irigységből. Lehet, hogy az életkor a hibás? Örülök, hogy 6 kg-ot mondhatsz, és van még egy héted, szóval 1-2 kg még mindig tart. Nagy siker! Cristina 2 nap alatt 3 kg-ot kezelt, én pedig 2 hónap alatt! Mi van Gabival, remélem jó, nem írt nekünk annyi napja?
Szeretném jelenteni a választ:
Szia! elnézést a késésért. 5. nap (fehérje) reggel két nektarin, ebéd: saláta 3 tojás polentával és este: két tojás és egy kis saláta. 6. nap: reggel narancs és banán, ebédnél egy tányér nyers zöldség: paprika, paradicsom, hagyma, uborka és 4 olajbogyó, este pedig a mennyiség fele ebédnél. Csak abban voltam jó, hogy a vágyakozás megjelenni kezdett: ((csókolj meg
Szeretném jelenteni a választ:
Igen, Cristina ez a kis adagok miatt történik, és én is így szenvedtem. Most majdnem 2 hónap elteltével mondhatom, hogy megszoktam a kis adagokat és sóvárgás nélkül (bár vannak még pillanatok). Hogy van ma?
Szeretném jelenteni a választ:
Cristina, először is, hadd mondjam el, amíg el nem felejtem, a polenta nem volt fehérje, azt meg lehet enni, hogy a 3. napon, vagyis ahogy ma is vagyok (a szénhidráton), ezt a jövőben is tudnod kell.Ennek már elegem van a lányokból. vagyis ahelyett, hogy 18 körül megennék, hogy elérjek holnapra, utat engedtem mindennek: 2 sütemény almával (házi), megint egy csomag bakrolls fokhagymával és a 2 darab keserű csőr. nem túl sok makaróni (tévedésből kevesebbet főztem.) és ennyi. Most nincs szükségem semmire, de ma estig sokkal több van. 0000ffffff, és nem kell tovább járőröznem a szekrényben. Csókolj meg, holnap borzasztó gyümölcs, vasárnap, aki valaha látott.
Szeretném jelenteni a választ:
Lányok, nem felejtettem el, nagyon kitartó voltam egészen a mai napig, ma volt a gyümölcsnapom, de reggel görnyedén léptem, mert ettem egy pitét (meleg volt), nem tudtam magamon segíteni, ez 9 órakor és este 6-ig nem ettem banánt, 19: 50-kor pedig 2 apró szőlőt és egy nektarint ettem, és mára ennyi. Nem ihatok sok vizet, mert nem vagyok szomjas. De örülök, hogy ezen a héten sikerült további 1,1 kg-ot és 1 cm-t adnom minden oldalról. A férjem néhány napja biztat, és ez sokat segít. Elenának és nekem jövő vasárnap van gyümölcsünk. Remélem ellenállok. Mindnyájukat megcsókolom és tudom, hogy figyelek rátok.