Rizottó húsgombóccal - Receptek - Nők; s Egészség

Táplálja meg ezeket a fájó izmokat: Ez a húsgombóc rizottó egy fehérje kezelés, amely elősegíti az izmok gyorsabb regenerálódását

receptek

  • 250 g darált marhahús
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 közepes méretű tojás
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors
  • 1 evőkanál napraforgóolaj
  • 1 teáskanál olaj (lehetőleg kókuszolaj)
  • 1/2 közepes vöröshagyma
  • 200 g rizs, nyers (pl. Arborio rizs)
  • 1 doboz paradicsom
  • 500 ml baromfitartalék
  • 1 szál rozmaring

Az átalakítás más adagméretekre automatikusan megtörténik, és utána már nem ellenőrizhető. A megadott mennyiségek felfelé vagy lefelé kerekíthetők, vagy a szokásos csomagolási méretekhez igazíthatók.

A recept kalóriatartalma és egyéb információi automatikusan kiszámításra kerülnek az összetevőkből. A felhasznált összetevők állapotától és minőségétől függően változhatnak.

Az allergiás és cukorbeteg receptek esetében nem vállalunk felelősséget az egyéni egészségügyi alkalmasságért. Kétség esetén kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mely ételek vagy receptek felelnek meg Önnek személy szerint.