Rizs, hajdina, lencse, csicseriborsó, quinoa, amarant, köles, arpakák, zab, csírázás (2) - PRO DietaBio Magazin

Quinoa, amarant, zabárpa, lencse, bulgur, organikus kuszkusz, bab, hajdina, hántolt héj, csicseriborsó, barna rizs, fekete, piros vagy barna, konjac termékek - íme 100% -ban természetes összetevők, amelyek megtalálják a helyüket a konyhánkban egészséges, diétás és tápláló ételeket főzni. Hogyan főzzünk ezekkel a tápanyagokban gazdag összetevőkkel? Egyszerű! Ha tudjuk, hogyan kell rizzsel főzni, ez azt jelenti, hogy tudjuk, hogyan kell főzni quinoával, amarantával, árpával, hántolt zabbal vagy barna rizzsel is. Serpenyőben sült zöldségekkel, extra szűz kókuszolajjal és paradicsommártásokkal való kombináció nemcsak rendkívül egészséges, hanem diétás is. Ennek az étkezési módnak az előnyei a koleszterinszint csökkentése, a máj méregtelenítése és az anyagcsere szabályozása is.