Rizs puding diéta; Örömök - Diétás receptek

Tejrizs

2 fő részére

Elkészítési idő + főzés: 1 óra

Hozzávalók:

- 1/4 vaníliarúd

- 1 csipet só

Recept:

Tegye a rizst egy szűrőedénybe, és mossa folyó víz alatt, amíg tiszta nem lesz.
Tegye egy serpenyőbe a vízzel és a sóval. 2-3 percig forraljuk.
Amíg a rizs előkészült, melegítse a tejet a cukorral, a vaníliababbal és a hüvelydarabbal. Öntsük bele az előre főtt rizst.
Forraljon fel mindent, majd keverés nélkül tegye lassú tűzre.
A rizs akkor jó, ha az összes tejet felszívta.