Rizs sütemények fajtái, előnyei, vitái - Ooreka

  • Rizs sütemények fajtái
  • Rizs torta: tagadhatatlan táplálkozási jellemzők !
  • Rizs torta: az előnyöket néha vitatják

előnyei

A rizstortáknak különféle fajtái vannak. Puffasztott rizzsel, egészben vagy csokoládéval rizstörő nagyszerű lehetőség egy kis éhség pótlására! Fedezzük fel együtt a táplálkozási jellemzőit és a szervezet számára nyújtott előnyöket.

Rizs sütemények fajtái

Szupermarketeink és bioboltjaink polcain többféle rizstorta található:

  • barna rizs sütemények;
  • puffasztott rizs sütemények;
  • több szemű rizs sütemények;
  • csokoládé rizs sütemények.

Jó tudni: előállítási módszerük a formákba helyezett nedvesített gabonamagok feltörése. Először nagyon erős, kb. 130 bar nyomásnak vetik alá, amely felszakítja őket, majd a magokat néhány másodpercig 250 ° C-on töltjük. Így agglomerálva palacsintát képeznek.

Rizs torta: tagadhatatlan táplálkozási jellemzők !

A barna rizs torta majdnem annyi fehérjét, zsírt és kalóriát tartalmaz, mint a nyers rizs. Alacsony nátriumtartalma (ötször kevesebb, mint a kenyér) és zsírtartalma van.

Ami néhány rizs sütemény (GI 85) glikémiás indexét illeti, magasabb, mint egy adag kenyér (70) vagy barna rizs (50) adagja. Ezért erősen ajánlott: