Rizsdiéta Judy Moscovitz - KIL-O-METER
Az ingyenes segítség az étrendhez
Rizsdiéta Judy Moscovitz
Rizsdiéta Judy Moscovitz
Közreműködés: headbangingcat »2004.10.10., 21:37
Csarnokolajok.
Találkoztam Judy Moscovitz ősi könyvével (1988-ból), aki a rizsdiéta sikeréről mesél, és be is mutatja.
Érdekelne, hogy valaki csinálta-e már ezt a diétát a könyv szerint, és mi volt az eredmény.
Most kezdtem el olvasni a könyvet, és úgy tűnik, hogy a nő imádja ezt az étrendet, és a mennybe emeli. Végül is kilenc hónap alatt 75 kg-ot fogyott vele és megtartotta a súlyát.
Közreműködés: macskaszál »2004. 11. 08., 10:19
ezt nem tudom, de ha a könyv ilyen régi, akkor megpróbálnék újabb információkat találni erről a diétáról a neten. talán lesznek új felismerések.
de ha megpróbálja, sok szerencsét kívánok.
Az élet gyönyörű!
Közreműködés: headbangingcat »2004. 11. 08., 11:13
Már kerestem az interneten, de furcsa módon nem találtam semmit.
Újra meg fogja keresni az orvost, aki feltalálta őket. Egyébként német volt.
Most olvastam végig a könyvet, és úgy döntöttem, hogy nem követem ezt a diétát.
Sót és mindent, ami sókat tartalmaz, nélkülöznie kell. Még alacsony nátriumtartalmú víz sem megengedett.
Az első két hétben állítólag 8-15 kg-ot fogyott, és véleményem szerint ez nem más, mint egészséges.
Nem csoda, ha csak te
reggel: 1 gyümölcs alacsony kalóriatartalmú itallal
dél: 2 gyümölcs, plusz egy adag rizs és alacsony kalóriatartalmú ital
este: 2 gyümölcs, plusz egy adag rizs és alacsony kalóriatartalmú ital
ehet, és legalább 2 hétig.
Inkább ragaszkodnék a biciklimhez, a gyalogláshoz és a fitneszhez, és inkább teljes kiőrlésű kenyeret és zsírszegényt ennék. 2 hét alatt lefogytam 4 kg-ot, de olyan gyorsan el is fogytam, mert újrakezdtem tésztával, pizzával és kebabbal
Közreműködés: macskaszál »2004. 11. 08., 11:18
ja igen, doner . a lamacun is szép.
de jó, hogy elhatároztad, ez is elég kemény.
Az élet gyönyörű!
Közreműködés: headbangingcat »2004. 11. 08., 11:22
Közreműködés: headbangingcat »2004. 11. 08., 17:09
a rizs diéta 6 fázisból áll
1. csak gyümölcsök és rizs
2.s.o. és további paradicsom és paradicsomszósz
3. Lásd fent és a zöldségeket is
4. Lásd fent és további fehérjét
5. Lásd a fentieket, valamint a keményítőben, gabonafélékben és tojásban gazdag ételeket
6. Tartsa a súlyt
Nem hangzik túl rosszul, de sajnos nincs idővonal a könyvben. Csak az első szakaszban írják le, hogy addig kell csinálni, amíg lóg, de legalább 2 hétig.
1 1/2 órát voltam az edzőteremben, és vacsorázni fogok édesanyámmal burgonyával és kvarkkal (sovány).
Szerintem ez a legjobb módja a fogyásnak.
Sportoljon és fogyasszon alacsony zsírtartalmú ételeket, és hagyja ki az édességeket (kivéve a gumicukrot, az orosz kenyeret és bármi mást, ahol alacsony a zsírtartalma).
De a jó búzasör
Közreműködés: sweetums »2004. 11. 08., 10:38.
Nos, ez túl egyoldalú lenne számomra. Újra és újra rizs.
Szeretek rizst enni, de nem minden nap.
Kebabhoz is kapható vagyok. Jelenleg a "karcsú" változatot csinálom. Ehhez egyszerűen megtöltök egy vagy két pita zsebet zöldségekkel (paprika, uborka, kukorica) és juhsajttal (de kevés zsírral), enyhén sós mártással keverve - csak finom.
De ha tudod kezelni - sok sikert a jövőben!
A férfiak is lehetnek kedvesek és figyelmesek!
Közreműködés: headbangingcat »2004. augusztus 12., 11:16
Közreműködés: evilein »2004. 12. 08., 11:51
Búzasört olvastam ott?
ne diéta búza sörrel .
Közreműködés: sweetums »2004.12.08., 12:36
Igen, aki tud olvasni, annak egyértelmű előnye van
A férfiak is lehetnek kedvesek és figyelmesek!
Közreműködés: Linna »2004. augusztus 12., 15:32
Közreműködés: headbangingcat »2004. augusztus 12., 17:28
Csak nem tudok nélkülözni szeretett banánt vagy kólabúzát.
A helyzetet tovább rontja, hogy ez a búzasör okolható legalább 3 kg-os súlygyarapodásért
Szeretnék még valamit mondani:
Egy nap természetgyógyászhoz mentem, és egy inga segítségével megtudta, hogy túl sok gomba van a testemben (hmmm, valószínűleg kevesebb gombás serpenyőt kellett volna ennem)
és szigorú diétára fogott.
4 hétig nincs cukor, élesztő, fehér liszt. És mivel a szeretett búzasörömben sok élesztő van, csak egy spriccelt almát ittam.
Az első két hét nehéz volt, de hetente kétszer eltereltem a figyelmemet a testmozgásról.
Ráadásul egyáltalán nem olyan nehéz.
Teljes kiőrlésű tészta fehér liszt nélkül, hasábburgonya, krumpli burgonya, pulykahús, kovászos kenyér, rizs bármit megehet. Van olyan könyv is, amelyet kifejezetten akkor írtak, amikor gomba van a testében, és rengeteg finom dolog van benne.
Eredmény: 9 kg fogyás.
Sajnos 2 éven belül a kávézóban is megettem őket, és megint volt rajta a jó tészta és pizza.
Ha az összes ünnepségnek vége lesz, talán újra kezdem.
Bámulatos, hogy a diéta után nincs kedved édességet fogyasztani.
Úgy gondolom, hogy ha továbbra is nagyon tudatosan étkezik, és spórol a pizzán, a tésztán és a kebabon, akkor még a súlyát is megtarthatja.