Rizsfogyasztás gyümölcsismerettel
Tartalomjegyzék
"Naponta egy alma az orvost távol tartja". Ez a régi truizmus eléri a jelet. A gyümölcs nagyon ízlik a rizzsel.
Gyümölcs - a klasszikusok
A gyümölcsöt a lehető leggyakrabban kell enni, különösen a bogyók és a klasszikusok, mint az alma, igazi csodaszerek a szervezet számára. Többek között pektint és sok C-vitamint biztosítanak. A sportolók számára a klasszikus a banán, közvetlenül nagy erőfeszítések előtt vagy után gyorsan ellátja a testet energiával.
A rizs, mint nagyszerű kombináció a gyümölcsökkel
A rizs nagy előnye a tésztával és a burgonyával szemben, hogy gyümölcsökkel is tökéletesen kombinálható. Legyen szó akár a klasszikus rizspudingról, amely, ha nem édesíti túlságosan, energiabomba, illatos jázmin vagy basmati gyümölcsös chutney-val, vagy sült rizs áfonyával vagy szőlővel - a rizs sokféle módon kombinálható gyümölcsökkel hogy a táplálkozási tulajdonságok ideálisan kiegészítsék egymást.