Rizsgyümölcs diéta pillanatnyilag hatékony - fórum Kezdem a diétát
Figyelem: A fórum véleménye az aujourdhui.com tagjainak véleménye. Mielőtt bármilyen beszélgetésből származó tanácsot követne, kérjük, érvényesítse azt kezelőorvosával !
rizsgyümölcs étrend pillanatnyilag hatékony
Fogyókúrát február 10-én kezdtem a dulac intézet úgynevezett tablettájával, és időveszteséget okoztam, mivel két hét alatt csak egy kg fogyott
egyszóval abbahagytam ezt az ócska ételt és figyeltem az étrendemet, de a gramm nagyon keveset esett
a napok óta (immár 6 napja) kipróbáltam a gyümölcs rizses étrendet, és bizonyos korlátozások ellenére, és jól 6 nap alatt 2,5 kg lefogyott, elismerem, hogy teljes mértékben elégedett vagyok ezzel a képlettel
másrészt csak 12 napig tanácsos követni ezt a módszert, így folytatom egy pillanatig, majd tartok egy 4 napos szünetet, majd újra kezdem
itt vannak a lányok, végül azt gondolom, hogy jó hangon vagyok
Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése
figyelmet magadra, mert ha elkészültél. több kg-os súlygyarapodás kockázata. nem félsz.
Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése
tehát itt van a szóban forgó étrend
1. és 2. nap rizst (és csak rizst) eszik minden étkezésnél basmati vagy teljes kiőrlésű rizs, lehetőleg plusz igyon sok vizet étkezések között
3. napon csak zöldségfélék (minden nyers vagy főtt zöldség)
a 4.-től a 9. napig csak gyümölcs (minden gyümölcs megengedett)
a 10. zöldségnap, valamint a 11. és 12. rizsnap
ezt a diétát 12 napos kúraként kell elvégezni
a kalciumért reggel természetes joghurtot adok magamnak, valamint étrend-kiegészítőket
itt vannak a lányok azoknak, akik 3 és 5 kg közötti fogyni akarnak, ez nem rossz
ha nem, a reaktivációs fázist fokozatosan végezzük
ezzel a diétával nincs éhségérzetem, másrészt két egymást követő napon a rizs nehéz
Kis mennyiségben tettem egy citrom vagy nioc man szószt, hogy ízt kapjak
Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése
Nagyon jó fogyni, de egyetértek a barátnőkkel a hiányosságokkal kapcsolatban. Még mindig szüksége van fehérjére, tejtermékekre.
Mindenesetre jó folytatás!
Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése
se zsír, se fehérje, se tejtermék. vigyázzon a hiányosságokra! még a 12 nap is soknak tűnik nekem. Miért ne csinálna valami kiegyensúlyozott egész héten, majd a héten 1 rizs-/gyümölcsnapot engedélyezhet a veszteség növelése érdekében ?
Sok sikert mindenképp !
Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése
mi ez a diéta ?
Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése
hello ebédre és vacsorára rizst és gyümölcsöt eszel, és mekkora mennyiségű rizs és mennyi gyümölcs naponta köszönöm
Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése
pontosan mi a diéta ?
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák.
Tudsz ingyenes regisztráció ide kattintva.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés