Recept gyömbér tea fogyáshoz
A fogyáshoz használt gyömbér tea receptjei a hatás fokozására szolgálnak - egy közül csak ez az ital nem fog fogyni, de elősegíti a gyógyulást és felgyorsítja az anyagcserét, ami közvetlenül befolyásolja a fogyás mértékét. Ha ezt az italt szokásos teával helyettesíti, akkor nemcsak erősíti az immunitást, hanem megfelelő táplálkozással is segít a szervezetnek megbirkózni a túlsúlysal.
Gyömbér tea készítése fogyáshoz
A gyömbérteának több receptje van, amelyek mindegyike választhat valamit a kedvére való szerint. A gyömbér tea aránya a fogyáshoz ízlés szerint változtatható.
A megfelelő gyömbér tea fogyáshoz
- Gyökér gyömbér reszelt - 30 g;
- forrásban lévő víz - 1 pohár.
Kenje meg a reszelt gyömbérgyökeret forrásban lévő vízzel, és hagyja 30 percig. Minden étkezés előtt igyon 0,5-1 csészét.
Zöld tea gyömbérrel a fogyáshoz
- Gyökér gyömbér reszelt - 5-10 g;
- zöld tea, nagy levél - 1 teáskanál;
- Forró víz - 1 pohár;
- Méz - 1 teáskanál
Keverje össze a reszelt gyömbérgyökeret a tea zöld teájával, forralja fel a keveréket forrásban lévő vízzel, és hagyja 15 percig. A tea 40 fokos lehűlése után mézet adhatunk hozzá (ha szükséges).
- Gyömbérgyökér - 30 g;
- Citromlé - 1 teáskanál;.
- Méz - 1 teáskanál;
- Víz - 300 ml.
Vágja a gyömbér gyökerét vékony szeletekre, és mártsa be egy fazékba. A keverék elkészítése után csökkentse a hőt, és főzze további 15 percig. Amikor a húsleves lehűl, adj hozzá citromlevet és mézet.
Ellenjavallatok a gyömbér tea fogyáshoz
Sajnos a gyömbér tea minden plusszával
hasznos nem mindenki számára. Nem szabad ilyen esetekben használni:
- gastritis, fekély, enteritis;
- Hepatitis és cirrhosis;
- kolelithiasis;
- bármilyen vérzés és függőség tőlük;
- Ér- és szívbetegségek;
- megnövekedett testhőmérséklet;
- Terhesség;
- Bőr irritáció
Természetesen a gyömbéritalok allergiás vagy egyéni intolerancia esetén is ellenjavallt.