Robert Rode - Okleveles személyi edző Berlin személyes fitneszében
„MADÁRLENYEK, HALÚSZOK, FUTÓK. - Zatopek ”
Robert Rode 1988 óta szenvedélyes edző. Minősített személyi edzőként, szakíróként és rovatvezetőként szenvedélyes, rendhagyó és humoros módon képzi ügyfeleit. A képzés az élete, és imád együtt dolgozni az emberekkel. Sok saját sporttapasztalat és edzési tudás alakítja az önéletét, amelyből hatékony koncepciókat dolgozott ki. Képzési vezetőként mélyreható szakismeretekkel rendelkezik, hogy ügyfeleit biztonságosan el tudja irányítani egyéni céljaik elérésében.
Üdvözöljük és köszönöm a munkám iránti érdeklődését.
Ígérem, hogy nem gyógyít az A-Z-től és a hajhullástól a tyúkszemig, még az alvás során sem könnyed. Azt azonban elmondhatom, hogy a gyengeségnek, az önbizalomhiánynak, a fogyókúra és az elhízásnak a múltnak kell lennie.
A szokásos programok és a futószalagon végzett oktatás nem az én dolgom. Számomra az Ön egyéni igényei, kívánságai és lehetőségei a legfontosabbak. Edzésem messze túlmutat a bootcamp ordítás, hatos és fehérje suttogás dobozán.
Egyensúlyba hozzuk a fejet és a testet, a fejbeszélgetések és a testreakciók közötti összhang révén. A fej és a test jobban kommunikálnak és jobban összehangolódnak párként. Ennek érdekében folyamatos lépéseket fogunk tenni világossággal, következetességgel és szórakozással.
Az erő a mozgásból származik, ez vonatkozik a fizikai és a mentális erőre is. Az élet csak mozgásban van. Ezért mozgatjuk megfelelően az izmokat, beleértve a mentális izmokat is. Az izmok különféle okokból tesznek boldoggá! Ügyfeleim nemcsak évek óta észrevették ezt újra és újra, de az agykutatások is ezt mondják.
Régóta szakértő vagyok a változások terén a folyamatos képzési folyamatok révén. Az ügyfeleimmel való tiszteletteljes kapcsolat számomra magától értetődő és a jó csapatmunka előfeltétele.
Beszéljünk meg minden lényeges részletet egy személyes találkozón.
Ingyenes konzultációs időpont
Üzenet Robert Rode-nak
Aktuális árlista
Képzettségek és szakirányok
fitnesz
Sport
táplálás
Egészség
A BPT e.V tagja.
Interjú Robert Rodével
Magánélet: Nagyon megbízhatóan kezeljük az adatait. Az űrlap elküldésével Ön elfogadja, hogy az Ön adatait egy meghatározott célra elmenthetjük, és továbbíthatjuk az oktatónak. További információ az adatvédelemről.
A profiloldal tartalmáért felelős: Robert Rode
cím
RoRoCoach
Robert Rode
Triniusstrasse 1A
12459 Berlin
Telefon: 01775404702
Fax: 1775404702
E-mail: ed.bew@hcaocoror
Általános felelősség a tartalomért
Robert Rode ajánlata részben szerkesztői tartalomból áll. Robert Rode felelős a szerkesztőségi tartalomért.
Külső tartalommal kapcsolatban, amelyre hivatkozások vannak: Minden linkre a következő vonatkozik: Robert Rode nincs hatással a linkelt oldalak tartalmára és kialakítására. A Personalfitness.de webhelyen kívüli oldalakra vezető linkek használata a felhasználó saját felelősségére történik.
szerzői jog
A weboldal elrendezését, a felhasznált grafikákat és a hozzászólások gyűjteményét szerzői jog védi. Az oldalakat csak magáncélra lehet lemásolni, változtatásokat nem lehet végrehajtani és a másolatokat nem lehet engedély nélkül terjeszteni. Az egyes közreműködéseket szerzői jogok is védik; további információk ott találhatók, ha szükséges.
Fotóhitel
A kép- és fotóanyagok jogosulatlan felhasználása ellen eljárást indítunk! Néhány fénykép a www.istockphoto.com.de vagy a shutterstock.com ingyenes képgyűjteményből származik. A fotósoknak joguk van ezekhez a művekhez.
Ügyfélminősítések
Értékelését sikeresen mentettük
Most erősítse meg minősítését az imént elküldött e-mailben található megerősítő linkre kattintva. Ez biztosítja, hogy a felülvizsgálat valóban eredeti és Öntől származik.
A személyes fitnesz csapata
Jegyzet: Kivételes esetekben az automatikus e-mailek egyes e-mail programok spam mappájába kerülnek. Kérjük, először ellenőrizze, ha nem kapott e-mailt tőlünk. Ha továbbra is problémája van e-mailjeinkkel, és például nem kap megerősítő e-mailt, kérjük, hívja a személyes fitnesz szolgálat számát: Tel.: 040 30 104 201 (hétfőtől péntekig 8-18 óráig).
"Kérem, adjon korrekt visszajelzéseket, amelyek röviden leírják együttműködésünket. Ez segít nekem, mint oktató és más ügyfelek. Megjegyzése rövid ellenőrzés után megjelenik a profiloldalamon. Várom a véleményét. "
A személyi edződ
Robert Rode
Magánélet: Nagyon megbízhatóan kezeljük az adatait. Ennek az űrlapnak a beküldésével Ön elfogadja, hogy adatait meghatározott célból tárolhatjuk. Az Ön e-mail címe soha nem jelenik meg vagy jelenik meg. Ez azonban segít abban, hogy szélsőséges felülvizsgálatok esetén felvegyük Önnel a kapcsolatot. Az adatvédelemről itt talál további információt.
A túlsúly túlságosan 50 évig volt a társam. Rengeteg diétát tartottam, és többé-kevésbé mindig lefogytam és gyorsan visszanyertem, plusz néhány kilóval többet minden alkalommal.
Az elmúlt évben fizikailag és szellemileg olyan mélyen voltam, hogy egyértelmű volt számomra, hogy végleg változtatnom kell valamin. A futás fájdalmas volt, és még 200 méter is kínzás volt számomra. Két kórházban azt mondták, hogy csak két lehetőségem van: gyomor bypass műtét vagy valami hasonló a túlsúlyos megmaradáshoz.
Kerestem egy harmadik lehetőséget, és felvettem a kapcsolatot Roberttel.
Attól a pillanattól kezdve, hogy válaszolt az e-mailemre, tudtam, hogy igazam van vele.
Február eleje óta kíséri utamon. Ő a táplálkozási szakemberem, fitnesz edzőm, és mindenekelőtt segít abban, hogy végre megértsem, milyen funkcióval bír a túlfogyasztás számomra, és megtörjem ezt a ciklust. Robert kihívást jelent, ösztönöz és motivál olyan módon, amely lehetővé teszi a folyamatos fejlődésemet.
Kezdésem óta 22 kilót fogytam - éhezés nélkül. És a múlt héten 5 kilométert futottunk egy óra alatt. Ezután eléggé összetört voltam, de nagyon büszke és boldog is, hogy megcsináltam.
Hosszú út van még hátra, de mellettem van a legjobb mentor, akit el tudok képzelni. Köszönöm Robert!
Nem akarok edzőt, aki üres szavakkal kavar.
Ki ad olyan képet a sportról, amelynek semmi köze hozzám.
Ez idegen testnek tűnik. Vagy divatos szűrők.
Szeretnék egy edzőt, aki megizzaszt.
Ez megkönnyíti a sport beillesztését az elfoglaltságomba, de nem csal meg, hogy könnyű lesz.
Szeretnék egy megbízható edzőt. Ez segít abban, hogy meghaladjam a határaimat kívül, otthon vagy Neukölln bokszklubjaiban. És nem olyan, aki álbölcsességgel jön hozzám a műanyag világokban.
Olyan edzőt akarok, aki igazi.
És megtaláltam. Köszönöm Robert.
FIGYELEM Robert minden új potenciális ügyfelének!
Ez az ember megváltoztatja az életedet! Nemcsak a karakterednek, hanem a számládnak is egy teljesen új „vágást” ad. Mindkettő jelentősen lecsökken és megszabadul minden felesleges előtéttől. IGEN drága az edzés Roberttel! Főleg azért, mert néhány havonta teljesen ki kell cserélnie a szekrényét. És NO Roberts edzésmódszerei nem szelídek, gyengédek és érzékenyek, hanem célorientáltak, módszeresek, néha kemények és gyakran fájdalmasak! De SIKERES vagy! 6 hónap alatt csaknem 20 kiló egészséges és mindenképpen fenntartható fogyás bizonyítja ezt! Robert nem bérbeadása rövid időre olcsóbb lett volna, de hosszú távon 100% -kal drágább lett volna! Nemcsak nekem és a környezetemnek, hanem a vevőimnek is hasznát veszem az újonnan megszerzett egyensúlyom és energiám a Robert-nel folytatott képzés során. A mottóhoz híven egészséges testben van egészséges elme! Ebben az értelemben SPORT INGYENES!
Csak ezen a fórumon tudok egyetérteni a sportolók pozitív tapasztalataival. A Roberttel töltött 10 edzés során ismét élveztem a sportot.
Motivációja és a sok tipp (a táplálkozástól kezdve a nappali gyakorlatokig) révén megtudtam, milyen változatos lehet a mozgás. Robert arra késztetett, hogy újra felvegyem a futócipőmet, és minden alkalommal közelebb kerüljek az edzési céljaimhoz.
A sport iránti eufóriám már átterjedt az egész családomra, és mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, hogy vegye fel a kapcsolatot Roberttel, hogy megszerezze ezt az élményt.
Üdvözlettel Robert felé.
Szeptember vége óta edzek Robertnél, és megmentette az életemet. Mert ha még 2-3 évig így folytattam volna, negyvenes éveim közepén nagyon nagy lépéseket tettem volna a jól ismert "Manager Crash" felé. Szívroham, stroke, cukorbetegség és egyéb finomságok. Erre minden jel bőségesen jelen volt. Minden étrendet átéltem, amíg úgy döntöttem, hogy Robert Rode-nál edzek. Nem tudtam beismerni magamnak, de végül csak kövérebb lettem. Kipróbáltam mindenféle edzést. De mindig megállt egy viszonylag rövid és fárasztó, gyötrelmes és kimerítő kezdeti eufória után a Traniggal. Ez a srác megváltoztatta az életemet! Jobban alszom, egészségesen élek, boldogabb vagyok és minden könnyebb. Szerintem csinos vagyok, és a csajok is ezt veszik észre:) várom az edzéseket. Hihetetlen:) ennek az okát Robert Rode-nak hívják. Kiváló technikai hozzáértése mellett egyszerűen rendelkezik hozzáértéssel a képzés megtervezéséhez, hogy az kihívást okozzon, de ne terhelje túl. Edző, pszichológus és mindenekelőtt barát. Köszönöm kedves Robert. Lehet, hogy még mindig képes segíteni sok kétségbeesett embernek.
A barátod
Gerald Schramm
Mindenki ismeri a belső disznó kutya történetét, de itt van a rövid ismertetésem: évekkel ezelőtt feliratkoztam barátokkal egy fitneszközpontba, de a disznó kutya azon a véleményen volt, hogy nem fog oda menni, de otthon van a kanapén.
Nos, gondoltam, egy évvel később csak veszek egy evezőgépet, aztán megcsináltam, majd a belső visszatért, és azt mondta, hogy ma nem, ne csináld holnap. Nos, hosszú szünet után újra megpróbáltam, ismét egy fitneszközpontot, és ezúttal valaki disznóhajtással szaladt körbe, beszéltem vele és így meséltem el a történetemet. jól mondta Robert, ha akarja, be tudjuk fejezni a gazfickót.
Kedves Robert, nagyon köszönöm az izgalmas, megerőltető és szórakoztató edzéseket. mióta a disznókutya megtalálta gazdáját, érezhetően fittebb lettem, és úszókarikák nélkül is tudok úszni.
ja és ha a disznó kutya nem halt meg, akkor távolabb képzik ki.
Mindenkinek, akit érdekel a disznókutya szelídítő, hadd mondjam el, hogy szerdára és péntekre lefoglaltam, és semmilyen körülmények között sem adom fel.
Robert az első választás az edzők között. Sokat tanultunk általa és vele együtt, és nagyon sok életminőségre tettünk szert. Képzési órái mindig ösztönzést és ideális egyensúlyt jelentettek az irodai munkában.
Robert tartja fenn, és minden jót a jövőd számára.
Köszönöm, Gruss Bernd & Martin
Személyesen elmondhatom mindenkinek, akinek még kétségei vannak, hogy Robert betartja, amit ígér. Együttműködésünk kezdetén még 140 kg testtömegem volt, ami alig egy év után 118 kg-ra nőtt.
A saját szorgalma mellett, amelyet magával kell hoznia, Robert támogatja Önt a képzésben, az állandó ismétlésekkel, és világossá teszi számodra, mennyire fontos betartani az edzéstervet. A képzés fontos alapjainak magyarázata bevált.
Nekem személy szerint a beruházás olyan szükségletgé vált, amellyel most hetente legalább ötször találkozom. A jobb fizikai erőnlét mellett a reakcióim a fejemben gyorsabbak lettek. Ez pozitív hatással volt a cégemre. Mindenki számára, aki tenni akar magáért, Robert Rode nagyon jó tipp és jó befektetés.
MfG Falko Tietz
Több mint egy éve rendszeresen edzek Robertnél - ez mindent elmond!
Hetente kétszer célzott erő- és torna gyakorlatokkal támogatják és enyhítik a gerincet otthon. Időm túl rövid ahhoz, hogy stúdióba menjek; a nappalim már félig sportközpont.
Tavaly után csak csendben reménykedtem abban, hogy a gerinclemez problémája után újra elkezdhetek futni, idén fájdalom nélkül hosszabb ideig újra sétáltam és kocogtam. Utolsó maratonom '99 -ben volt, eltart egy ideig, amíg a következőt el nem éri, de hála Robert edzésének, amelyet már nem lehet kizárni. Továbbra is nehéz elegendő időt találni a szükséges futási terhelésre.
A férfi maga is nyugodt, nagy bicepsze van, és még nagyobb a humorérzéke, az edzés optimálisan az egyénre szabott, és a jó hangulat garantált.
Végre sikerül itt megörökítenem magam, mert már majdnem két éve képzek egy edzőcsapatot Robert Rode-al rendszeresen heti 1-2 alkalommal. Tantárgyam az általános kondicionálás, a súlykezelés és a boksz órák voltak és vannak.
Kedves sport- és fitneszrajongók, hadd mondjam el, Robert soha nem könnyítette meg a dolgom, de újra és újra meglepett, és gyakran megnevettetett, soha nem unatkoztam, de a legfontosabb dolog a végén. Az edzőmmel tartott edzés meghozta életem állapotát. Köszönöm Robert. Várom a következő edzést veled!:-)
Hat hónapja edzek Robert Rode-nál. Ez alatt az idő alatt különösen nagyra értékeltem, hogy mindig ott vett fel, ahol voltam. Az edzés és a táplálkozási tanácsok mindig személyesen rám, valamint képességeimre és igényeimre irányultak, anélkül, hogy hamis vagy illuzórikus ideált akartam volna üldözni. Ennek eredményeként élveztem az edzést, és a sok belső ellenállás ellenére "maradtam". Közben még a futóedzésemet is önként végzem, mert tudom, hogy ez fittebbé tesz és növeli az életkedvemet, még ha csak apró lépésekben is működik. De megtanultam elfogadni azokat a kis lépéseket, amelyek messze vannak a korábbi végrehajtási nyomástól, és kitartani ezek mellett. Mr. Rode nagy türelemmel és őszinte barátsággal döntően hozzájárult ehhez.
Üdvözlet
Karl von Waldthausen
Mindig nagyon várom az edzéseket Roberttel. Számomra nemcsak tanácsadó lett a sport- és táplálkozási kérdésekben, hanem támogatója az élet érzelmi stresszes szakaszainak is. Mindenekelőtt általa megtanultam jobban kezelni a stresszt, és reális célokat tűztem ki magam elé. Robertnek sikerült egy hiperaktív idegköteget nyugodtabb és fittebb emberré változtatni. Bár neki nem kellett volna mindig könnyűnek lennie, soha nem unta meg a motiválást!
Remélhetőleg sokáig együtt fogunk edzeni!
Köszönöm az ambíciót!
Köszönöm, így tovább, nagyon élvezem.
Christian Seickert, a Checkpoint Finanz GmbH
Magas korban (81) és csípőprotézis műtét után szenvedtem a mozgás és az egyensúly korlátaiban. 6 hónap edzés után ismét teljesen fitt vagyok.
Visszatérhetek szellemi és fizikai érdeklődésemhez, mint korábban.
Ezt köszönhetem kiváló edzőmnek, Robert Rode-nak. Nagyon jól képzett, találékony és személyre szabott.
Edzési stílusa határozott és változatos. A masszázsok befejezik az edzést, és a jólét igazi pillanatai. Öröm vele edzeni.
Célom az volt, hogy megtanuljak járni (kocogás, erő, táplálkozás) Robert barátomtól. A fitnesz hozzájárulás, amelyet nekem adott, hatalmas kincs. Hogy őszinte legyek, nem hittem abban, hogy egyszer majd egy órát és mérsékelt pulzussal tudok kocogni. Velem és főleg a gyengébb énemmel folytatott beszélgetések révén tette meg! (Az elején járnunk kellett) A barát, a szakmai hozzáértés és az érzelmi intelligencia kombinációja révén a Roberttel folytatott képzés sikeres volt. Nagyszerű személyi edző és barát.
Köszönöm, Hans Gorgas
Ó, ez a szöveg nem barátságból íródott, hanem azért, mert a személyes edzéssel kapcsolatos egyik előítéletem sem igazolódott be!
Ortopédiai probléma révén ismerhettük meg egymást: Athrosis a jobb vállamban. Robertnek köszönhetően a szike tervezett fogantyúja a súlyzó fogantyújává vált, és több éven át tartó eredménytelen kísérlet után 3 hónapon belül fájdalommentessé váltam, és még mindig.
Nem állt meg itt. Az idők folyamán sikerült egy meglehetősen gömb alakú kanapé burgonyát lelkes amatőr sportolóvá alakítani, és soha nem értem volna el ezt az óriási növekedést az életminőségben az ő minősített és nagyon egyéni támogatása nélkül.!