Szexualitás 8 étel, amelyek jól érzik magukat!

A csokoládé antioxidáns tulajdonságai jót tesznek a szívnek. És amikor a szív csodálatosan működik, akkor a libidó is! Tudta, hogy a kakaó fokozza az endorfinok, a stressz, a fizikai aktivitás vagy az izgalom során felszabaduló hormon termelését? Ez utóbbit nyugtató és eufórikus tulajdonságai miatt értékelik.

étel

A nemi vágy felébresztéséhez menjen zabpehelyre. Tele argininnel, az ereket tágító aminosavval, különösen a férfiak számára ajánlott.

A fűszerek afrodiziákum tulajdonságai nem titok. Ezek felébresztik az érzékeket és javítják a vérkeringést, különösen a péniszben. Ezért ne habozzon túlzásba vinni a fahéjat, a gyömbért, a cayenne-i borsot, a kardamomot vagy a szerecsendiót !

Kerülendő egy romantikus randevú, különösen, ha összecsomagol, ezek az ételek még mindig hasznosak. Antioxidánsokkal dúsítva serkentik a vérkeringést, ezért elősegítik az erekciót. Tele vannak szelénnel is, amely elem növeli a spermiumok egészségét és ezáltal a férfiak termékenységét.

A gyümölcsök és zöldségek jó szövetségesek a libidó fokozásához. Ugyanakkor a piros gyümölcsök (eper, cseresznye, áfonya stb.) A legjobbak ezen a területen. Flavonoidokban gazdag ezek serkentik a vérkeringést és csökkentik a merevedési zavarokat. Fogyasszon rendszeresen !