Rögzített napi rutin a babával - hasznos vagy nem
A gyerekeknek kialakul a saját ritmusuk - a születés után a baba meghatározza, hogy mi történik, a rögzített napi rutin aligha lehetséges. Minden szabálytalanság ellenére korán támogathatja őket.
- Rögzített napi rutin a babával - hogyan működik?
- A rutin segíti a tájékozódást
- A gyermekek kialakítják saját ritmusukat
- Előnyök és hátrányok
- Következtetés
- Ina Ilmer szülésznő tippjei
- Tippek Nicole Ulrich gyermekterapeutától
Rögzített napi rutin a babával - hogyan működik?
Kétségtelenül a babád igényei vannak az előtérben. Amikor sír, kihívást jelent, amikor fáradt, csak csukja be a szemét, amikor éhes, táplálékra van szüksége. Nem számít, hogy nappal vagy éjszaka van-e, fáradt-e maga, vagy tervez-e valami mást.
A baba még fejleszti érzékeit, megismeri a méhen kívüli világot, csak ösztönösen ismeri az igényeit. Ezek szerint kell cselekednie. Már a kezdetektől fogva maga is bevezetheti a nappali-éjszakai ritmust: Nappal élénkebb, gyermeke aktív figyelmet kap, de éjszaka minden nagyon csendesen megy.
Természetesen napközben csendes időkre és alvásra is szükségük van. A szokásos nappali zajokat nem kell teljesen kikapcsolni, és a szobát sem kell teljesen elsötétíteni. Ha este ágyba teszi, akkor a sötétebb és a lehető legcsendesebb környezetnek van értelme. Ha éjszaka felébrednek, szükségük van a közelségedre és a gondoskodásra, de nem kell élvezned őket, kerüld a mozgalmat - a hátsó égőre hatsz.
Ily módon gyermeke megszokja, hogy vannak különböző fázisok, amelyek a fényerőtől és a háttérzajtól függően változnak. Megtudja, hogy van különbség nappali és éjszakai között, még akkor is, ha természetesen még nem képes felfogni.
A rutin segíti a tájékozódást
Túl korai az élet első hónapjaiban az evéshez, az alváshoz és egyéb dolgokhoz meghatározott határidők. Még mindig bevezethet egy bizonyos rutint. Figyelje meg gyermekét, kövesse ritmusát és gondjait: mikor éhes, mikor fáradt, mikor különösen éber, mikor aggódik és hogyan fejezi ki ezt?
Még mindig távol állsz a rögzített napi rutintól, de beépíthetsz kis rituálékat is a különböző cselekedetekhez. Idővel a baba így tanulja meg, mire számíthat ebben vagy abban a körülményekben. Olyan tájékozódási segédletet kap, amely biztonságot nyújt.
Például mindig társíthatja az etetést egy rögzített helyhez és bizonyos szavakhoz. Pelenkázás közben játszhat a kis lábával és kezével, mielőtt valaminek szenteli magát, amit időnként a babák nem annyira szeretnek. Este vigyázzon egy csendes fürdőbe, mielőtt ágyba fektetné. Ezt altatódal követheti, és a zenedoboz lágy tónusai is nyugtatóan hathatnak, így a kis szemek könnyebben becsukódnak.
Tehát vannak bizonyos folyamatok, amikor gondoskodik a baba - még mindig szabálytalan - igényeiről. Eredetileg képes alkalmazkodni ezekhez a megbízható folyamatokhoz, amíg Ön a fejlődés szakaszát követve egyre több struktúrát hoz a napba.
A gyermekek kialakítják saját ritmusukat
Növekszik a baba éhes intervallumai, csakúgy, mint a teljes pelenkaé. Ez önmagában történik a fejlesztés során. Néhány gyermek már az élet második és harmadik hónapja között hozzávetőleges intervallumokat mutat be, amikor ételt igényel. A következő hónapokban az alvási ritmus gyakran egyre jobban kiegyenlítődik.
Ha a kezdetektől fogva beépített apró rituálékba, akkor most könnyebben be tudja építeni a baba igényeit egyre jobban egy strukturáltabb napi rutinba. Ha ismeri az éhség vagy a fáradtság kezdetét, akkor kissé módosíthatja egyéb tevékenységeit, és felkészülhet, amikor előjön az éjszakai alvási rituálé.
Szigorú menetrend természetesen elsőre nem várható, a csecsemőknek is megvan az érzékenységük. Különösen a fejlesztési rohamok idején, vagy amikor az első fogak észrevehetővé válnak, minden terv összekeverhető.
Amint gyermekének kiegészítő táplálékot adnak, elkezdheti az étkezés meghatározott időpontjának tervezését. A növekvő test ehhez alkalmazkodik - nem egyik napról a másikra, és a fejlődés minden gyermek számára egyedi. Ezért készüljön fel az étkezési idők, az alvás és az ébrenlét fázisainak durva időtartamára. Először is, a megbízható folyamat fontosabb a gyermeke számára, mint az idő. Tehát a baba alapvető szükségletei szolgálják a rutin alapját, amíg az idők végleg kiegyenlítenek.
Előnyök és hátrányok
Az egész család számára előnyös lehet a rögzített napi rutin. Gyermeke megszokja: A test alkalmazkodik hozzá, míg gyermeke teljes egészében a környezete sokféle benyomásának feldolgozásának szentelheti magát ebben a biztonságos környezetben.
A szülők jobban megtervezhetik, megszervezhetik a nap igényeit, és időt szánhatnak a kettő közötti kikapcsolódásra. Azok a testvérek, akik esetleg már óvodában vannak, nem érzik hátrányos helyzetüket, ha bizonyos szabályok mindenkire érvényesek. Az étkezések együttes lehetőséget nyújtanak a családdal való eltöltésre, és a csecsemő napi szunyókálásakor a testvérnek szentelheti magát.
A rögzített struktúrának azonban vannak hátrányai is, nevezetesen amikor a csecsemő vagy egy másik családtag igényei megváltoznak, vagy valami váratlan dolog merül fel. Gyermeke órája szerint ideje enni, sétálni, játszani vagy aludni, de a dolgok másként alakulnak. Ez zavartsághoz vezet. Ismét a jól ismert rituálék a különféle tevékenységek során biztonságot nyújthatnak neki, még akkor is, ha eltolódnak az idők.
A kialakult napi struktúra ellenére rugalmasnak kell maradnia: továbbra is figyelje gyermekét, és szükség esetén állítsa be a rutint. Például, míg egy gyermek négy hónapos korában megtalálja saját alvási ritmusát, a nap folyamán jelentkező különféle ingerek néha megnehezítik az elalvást, mivel az agy elfoglalt azok feldolgozásával. Hat hónap elteltével a fix lefekvés jobban működik. Végül körülbelül egyéves korukra sok gyermek részt vehet egy rögzített napi rutinban.
Tehát mindig kihívást jelenthet a napi rutin módosítására. Néhány nap új rutin után a legtöbbjük alkalmazkodott a megváltozott ritmushoz. A rögzített napi rutin segít a babának a különböző eseményekhez való alkalmazkodásban és a nappali-éjszakai ritmushoz való alkalmazkodásban, a rutin biztonságot nyújt számára.