Román fitnesz alkalmazás, amelyet otthon lehet kipróbálni
Az alkalmazás egy hónapos fitnesz edzésprogramot tartalmaz, amely egészséges életmódra vágyó, megfelelő táplálkozással és fizikai aktivitással rendelkező nőknek szól, de azoknak is, akik már rendelkeznek edzőbázissal és folytatni szeretnék.
A program célja, hogy lefogyjon, hanguljon, és két szintű teljes testedzést tartalmaz: kezdőknek, valamint közép- és haladó szintnek.
A tornateremben vagy otthon követhető, minimális felszereléssel. Több hónapig is gyakorolható, mivel különféle áramköröket tartalmaz erősséggel és kardió elemekkel.
A program heti négy edzést tartalmaz, körülbelül 30-40 percig, ajánlásokkal és alkalmazott táplálkozási elvekkel együtt. Az alkalmazás könnyen kezelhető, és bemutató videókat és a gyakorlatok részletes leírását tartalmazza.
„Ennek a programnak az ötlete személyes tapasztalatból származott, amikor a sport segített túljutni életem nehéz időszakán. Akkor még nem engedhettem meg magamnak egy személyi edzőt, és meg kellett tanulnom kezelni magam. Így született meg ez a projekt, a stressz leküzdése és a fitt érzés szükségessége miatt. Összeálltam Sergiu Sanduval, akinek nagy tapasztalata van a fitneszben. Időközben megszereztem a fitnesz és a táplálkozás tanúsítványait is, amelyek kiegészítették az online területen szerzett közel évtizedes tapasztalataimat. Mondhatnám, hogy ez a tökéletes formula, és minden korosztályú nőknek ajánlom, hogy induljanak el ezen az úton az egészséges test és a jó közérzet érdekében "- mondja Carmen Grigore, a TonusApp társalapítója.
Az alapítók szerint a TonusApp több tízezer eurós beruházással készült, a program a helyi nyilvánosságot szólította meg.
A TonusApp alkotóinak fő célpontja azok a nők, akiknek kevés idejük van, akik nem engedhetik meg maguknak az edzőtermi tagságot vagy a személyi edzőt, de szeretnének tornázni, lefogyni vagy hangot adni. Olyan nőknek is szól, akik az edzőteremben edzenek, és egyszerűen csak egy új edzést akarnak tesztelni. A program költsége 139 lej, ÁFA-val együtt, csak egyszer vásárolható meg, és korlátlanul felhasználható.
„Több mint 10 éve dolgozom az edzőteremben, és főleg nőket képeztem ki. Tapasztalat útján megtanultam, hogy mi motiválja őket és hogyan lehet elérni a kívánt eredményeket, hogyan lehet meghatározni, hogy túllépjék-e a határaikat, és melyek a leghatékonyabb gyakorlatok a test átalakításához. A fegyelem, az edzések sokfélesége és az előrelépés ellenőrzése a legfontosabb, és ez tükröződött az edzőteremben dolgozó ügyfeleim hűségében. Olyan sok nő van, aki szeretne változtatni, és célja az, hogy segítsünk nekik "- mondja Sergiu Sandu, a TonusApp társalapítója.