Románia a tizedik országként hajtotta végre a legnagyobb európai táplálkozási programot, a Medic24-et
Románia a tizedik országként hajtotta végre a legnagyobb európai táplálkozási programot, amelynek küldetése az egészséges szokások népszerűsítése a munkarend alatt.
Az európai FOOD program célja az éttermekben kínált ételek táplálkozási minőségének javítása és a fogyasztók választásának megkönnyítése a jobb tájékoztatás és tudatosság révén.
Egy Edenred-tanulmány szerint a romániai alkalmazottak 50% -a kevesebb, mint 30 percet tölt el ebéddel, ellentétben más európai országokkal, ahol csak a munkavállalók 23% -a tölti ezt az időt. A FOOD program azt a küldetést vállalta, hogy felhívja a figyelmet az egészségtelen étrend hatására.
A FOOD program összeköti a közeli éttermekkel és étkezdékkel dolgozó munkatársakat, ahol táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott ételeket fogyaszthatnak, összhangban az európai program ajánlásaival.
Válasszon egészséges életmódot
A program fő ajánlásai:
- Kerülje a sót, vagy használja kevésbé! A legtöbb étel már tartalmazza.
- Egyél legalább 5 adag gyümölcsöt és zöldséget naponta (egy adag = 80 g).
- Édesített italok helyett vizet válasszon.
- Csökkentse a cukor bevitelt. Legyen óvatos, ha az elfogyasztott termékek tartalmazzák!
- Előnyben részesíti a desszert friss gyümölcsét
- Ügyeljen az étel adagjára. Kelj fel az asztaltól, mielőtt túl jóllaknál!
- Csökkentse a zsírok használatát, és inkább a növényi olajokat részesítse előnyben
- Válasszon olyan főzési módszereket, amelyek nem igényelnek sok zsírt: gőz, sütés, grill stb.
- Csökkentse a kenyér fogyasztását. Válassza ki az egészet!
- Hagyjon időt ebédre. Inkább az irodán kívül ebédel!
Az FOOD európai program - Az elhízás elleni küzdelem a kínálat és a kínálat révén - eredetileg projektként jött létre 2009-ben az Európai Bizottság (EGÉSZSÉGÜGYI Főigazgatóság) társfinanszírozásának köszönhetően.
Az Edenred, mint fő partner és koordinátor, hat ország (Belgium, Csehország, Franciaország, Olaszország, Spanyolország és Svédország) közegészségügyi hatóságainak, táplálkozási szakértőinek, kutatóközpontjainak és egyetemeinek képviselőinek javasolta, hogy hozzanak létre konzorciumot a partnerekből.
Bár az uniós támogatások véget értek, a partnerek úgy döntöttek, hogy kihasználják a helyzetet és az eredményeket, így egy hosszú távú programban folytatják tevékenységüket, amelyben Románia is részt vesz.
- Az elhízás elleni küzdelem kínálat és kereslet (FOOD) révén - http://www.food-programme.eu/ro
- Nemzeti Közegészségügyi Intézet - https://insp.gov.ro
Medic24 előfizetés
Orvosi hírek ellenőrzött forrásokból. Hetente csak egy e-mail.