Romano sajt kalória, tápérték, termékadatok
Termékadatok
elemzés
Táplálkozási jelzőlámpa 100 g-ra
A fűtőérték aránya
Táplálkozási értékek
| Kalóriák | 387 kcal |
| Fűtőérték | 1618 kJ |
| fehérje | 31,8 g |
| szénhidrátok | 3,63 g |
| - ebből cukrok | 0,73 g |
| zsír | 26,94 g |
| - ebből: telített zsírsavak | 17,12 g |
| - ebből egyszeresen telítetlen | 7,84 g |
| - ebből többszörösen telítetlen | 0,59 g |
| Rost | 0 g |
| alkohol | 0 g |
| koffein | 0 mg |
| koleszterin | 104 mg |
| Víztartalom | 31% |
| só | 3,64 g |
| nátrium | 1,433 g |
Termék: Változatos - Romano sajt
| A-vitamin | 0,09 | mg |
| B1-vitamin | 0,037 | mg |
| B2-vitamin | 0,37 | mg |
| B3-vitamin | 0,077 | mg |
| B5-vitamin | 0,424 | mg |
| B6-vitamin | 0,085 | mg |
| B9-vitamin | - | mg |
| B12-vitamin | 0,001 | mg |
| C vitamin | - | mg |
| D-vitamin | 20 | mg |
| E-vitamin | 0,23 | mg |
| H-vitamin | - | mg |
| K-vitamin | 0,002 | mg |
| klór | - | mg |
| króm | - | mg |
| Kalcium | 1000 | mg |
| Vas | 0,77 | mg |
| Liszt | - | mg |
| jód | - | mg |
| kálium | 86 | mg |
| réz | 0,03 | mg |
| magnézium | 41 | mg |
| mangán | 0,02 | mg |
| foszfor | 760 | mg |
| kén | - | mg |
| szelén | 0,015 | mg |
| cink- | 2.58 | mg |
leírás
Romano sajttal rendelkezik a Diverse gyártótól 387 kcal (kalória/kilokalória) 100 g-on. Ez 1618 kJ fűtőértéknek felel meg (KiloJoule). A termék a sajtélelmiszerek csoportjába tartozik.
A tápérték 100 g 31,8 g fehérje, 3,63 g szénhidrát és 26,94 g zsír. A 3,63 g szénhidrát közül 0,73 g a cukor. A 26,94 g zsír 17,12 g telített zsírsav, amelyek stabilabbak, mint a telítetlen zsírok. 7,84 g zsírtartalom egyszerűen telített zsírsav. A sokszorosan telített zsírsavakat 0,59 g/100 g tartalmazza.
A só aránya 3,64 g/100 g, ami 1,433 g nátriumnak felel meg. A rosttartalom értéke nincs megadva. 100 g-tól 31% víz.
A tápértékjelző lámpa segít a táplálékértékek alapján könnyebben osztályozni az ételeket. A zsírtartalom 26,94 g, a tápértékjelző lámpa szerint a magas tartományban. A telített zsírsavak kiosztása a vörös területre esik 17,12 g-mal, ami magas arányt jelent. 0,73 g-nál a Romano sajt cukortartalmát alacsony tartományban kell meghatározni a táplálkozási jelzőlámpa irányértékeinek megfelelően. A só aránya magas.
A termék fontos vitaminokat tartalmaz, amelyek mikrotápanyagokként is ismertek. A 10 A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B12-, D-, E- és K.-vitamint itt adjuk meg. Általában csak akkor, ha az értékek jelentősek. A 9 ásványi anyag kalcium, vas, kálium, réz, magnézium, mangán, foszfor, szelén és cink található ebben az ételben.
A Romano sajtnak más típusa vagy íze nem ismert.
A Diverse gyártó összesen 124 élelmiszert adott meg a tápértékre vonatkozó adatokkal.
Ennél az ételnél nem készítettek ételt.
Az élelmiszer-Romano sajtot a bauer 2018. szeptember 26-án regisztrálta.