ROmedic állkapocs fájdalom

Állkapocsfájdalom gyakran lüktető és kényelmetlen fájdalomként írják le. Hirtelen vagy fokozatosan jelenhet meg, és idővel intenzívebbé válhat. Az állkapocsfájdalom befolyásolja az evés és a beszéd képességét, és az egyszerű fogfájástól a súlyosabb egészségi állapotig, például szívrohamig terjedhet.

Miért jelentkezik az állkapocs?

Az állkapocs fájdalma fizikai sérülés, ideg- vagy erek károsodás, fertőzés következménye lehet, vagy számos más oka lehet.

Temporomandibularis ízületi és izomzavar

Ez az állkapocsfájdalom leggyakoribb oka, amelyet a következők okozhatnak:

izomfájdalom, amely kontrollálja az állkapocs mozgását
az állkapocs ízületének sérülése
az állkapocs ízületének túlzott ingerlése
elmozdított korong, amely általában segít az állkapocs mozgásainak csillapításában
az állkapocs ízületét csillapító védőlemez ízületi gyulladása. (1)

Sinus problémák

Az orrmelléküregek levegővel töltött üregek, amelyek közel vannak az állkapocs ízületéhez. Ha az orrmelléküregeket vírus vagy baktérium fertőzte meg, az eredmény lehet egy olyan nyálkafelesleg, amely nyomást gyakorol az állkapocs ízületére, és fájdalmat okoz.

Fogfájás

Néha súlyos fogfertőzések, úgynevezett fogászati tályogok, fájdalmat okozhatnak, amely az állkapocsba sugárzik.

Fogcsikorgatás

Súlyos fogkárosodást okozhat, és az egyik állkapocsfájdalom oka. Ez a fogak összeszorításának folyamata, amely nem társul a rágással. Vannak, akik stresszesnek érzik a fogukat, de a legtöbb ember alvás közben teszi ezt anélkül, hogy tudatában lenne ennek. Ha nem kezelik, számos más fogászati problémához vezethet. A stresszcsökkentő gyakorlatok gyakorlása vagy az orális védőeszköz viselése éjjel csak néhány módszer a fogcsikorgatás leállítására.

Fogászati tályog

Akkor fordul elő, amikor egy fogüreget hosszú ideig nem kezeltek. Amikor a baktériumok terjedni kezdenek, a tályog bármely környező csontszövetet is érinthet, jelentős állkapocsfájdalmat okozva. Fontos, hogy rendszeresen látogasson el fogorvosi konzultációra és haladéktalanul kezelje a fogüreget, hogy elkerülje a tályog megjelenését. (2)

Trigeminalis neuralgia

A trigeminus neuralgia olyan állapot, amelyet leggyakrabban a trigeminus ideg feletti idegtömörítés okoz, amely érzést vált ki, beleértve a felső és az alsó állkapcsot is.

Klaszteres fejfájás

A klaszteres fejfájás általában fájdalmat okoz az egyik szemben vagy annak körül, de a fájdalom sugározhat az állkapcsig. A klaszteres fejfájás a legfájdalmasabb típusú fejfájás.

szívizom

A mellkason kívül a test más területein is fájdalmat okozhat, mint például a karok, a hát, a nyak és az állkapocs. Különösen a nők szívroham során állkapocsfájdalmat tapasztalhatnak az arc bal oldalán. Kérjen sürgősségi orvosi segítséget, ha a következő tüneteket észleli:

mellkasi kellemetlenség
légszomj
izzadó
hányinger
szédülés/ájulás.

Állkapocsfájdalom kezelése

Alkalmaz jég, 10 percig vékony ruhába csomagolva a fájdalmas területen. Ezután várjon 10 percet, mielőtt újra jelentkezne. Egy másik lehetőség az, hogy meleg vízzel ellátott ruhát használjon az állkapocs területére. Ez a két módszer ellazíthatja az állkapocs izmait és enyhítheti a fájdalmat.

Vigyázzon arra, hogy soha ne vigyen jeget közvetlenül a bőrre, mert ez kellemetlenséget vagy gyulladást okozhat a bőrön.

Kábítószerek mint például az ibuprofen és az acetaminofen segíthet csökkenteni a kellemetlenségeket. (3)

Is, masszírozhatja az érintett területet: nyomja meg a mutató- és középső ujját az állkapocs fájdalmas területein, például közvetlenül a fül előtt, ahol az állkapocs ízületei találkoznak. Használjon körkörös mozdulatokat 5-10 forgatásra, majd nyissa ki a száját, és ismételje meg a gyakorlatot. A nyak izmainak masszírozása szintén segíthet a feszültség enyhítésében.

Egyéb intézkedések a fájdalom csökkentésére

Stresszcsökkentés

Próbálja ki a stresszcsökkentő technikákat az állkapocs összeszorításának csökkentésére. Ez magában foglalhatja a jóga vagy a meditáció gyakorlását. Ezek a tevékenységek segíthetnek csökkenteni az állkapocsfájdalmat, ha azt stressz okozza.

Kerülje a rágós ételeket, különösen akkor, ha kemények vagy ropogósak, és túl nagy megterhelést okozhatnak az állkapocs ízületén, ami később fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat. Az elkerülendő ételek a következők:

almák
marhahús pasztrami
Gumi
jég

Kerülje a koffeint

A reggeli kávé hozzájárulhat az izomfeszültséghez. A nagy mennyiségű kávé elkerülése idővel csökkentheti az állkapocsfájdalmat, de kezdetben izomfeszültséget érezhet, miután kizárta a koffeint az étrendből.

Sebészet

Ritka esetekben orvos javasolja az állkapocs műtétjét a temporomandibularis ízületi és izomproblémák kijavítására. Ezt a kezelést általában súlyos fájdalommal küzdőknek tartják fenn, és az állkapocs ízületének szerkezeti problémái okozzák.