Röplabda - Kalóriafogyasztás - Használt izmok
röplabda egy különösen alkalmas edzés az állóképesség, a koordináció és a sebesség javítására.
Kalóriafogyasztás - röplabda
Itt találhatja meg A röplabda kalóriafogyasztása:
| 15 perc | 44 kcal | 61 kcal | 78 kcal |
| 30 perc | 87 kcal | 122 kcal | 157 kcal |
| 45 perc | 131 kcal | 183 kcal | 235 kcal |
Jelentkezzen be a személyes kalóriafogyasztás kiszámításához.
Stresszes izmok - röplabda
A teljesítményed - röplabda
Tag bejelentkezés
Nincsenek hozzászólások.
Regisztráljon ingyen, és használja a következő funkciókat a személyes Fitnesz edzés:
- Állítsa be az edzés céljait (pl. Növelje az izomerőt) és hajtsa végre őket
- Válasszon a szakmai képzési tervek közül
- Képzési napló
- Fitness versenyek
| Égett kalória | 0 kcal |
| Fuss kilométereket | 0 m |
Ez a kezdő kezdőknek szóló teljes testedzési terv tartalmaz egy olyan edzést, amelyben minden izomcsoportot hetente kétszer edzenek.
Versenyezzen a közösség többi tagjával ebben a fitneszproblémában.