Ropogós barack morzsolódni

Ez a Peach Crumble más gyümölcsökkel együtt használható: nektarin, sárgabarack.

barack

Itt van egy desszert, amely ellenzi azt az elképzelést, miszerint a súlyának figyelembevétele egyet jelent a megszorításokkal és a korlátozásokkal !

Nagyon elfogadható, 165 Kcal kalóriabevitel mellett (amelynek 65% -a gyümölcsön alapul) az szinte zsírmentes. Lehetővé teszi, hogy gyümölcsök fogyasztásával, a gabonafélékkel együtt kényeztesse magát. A morzsolódás formájában történő bemutatás az élvezet konnotációját hozza, ami kielégíti a legvonzóbb fogyasztókat !

Hozzávalók

1 fő részére

  • 150 g sárga barack (egy nagy vagy két kicsi)
  • 15g zabpehely
  • 5g mandulapor (kb. 1 teáskanál)
  • ½ tasak vaníliás cukor
  • ½ sovány tej