Rossz lehelet: mit kell tenni az okokkal?

A fokhagyma zászló egészen normális, de a rossz lehelet egyéb okai kórosak! Mi állhat a háttérben, és hogyan beszélhet és szabadon lélegezhet újra: itt megtudhatja!

kell

A rossz lehelet a kellemetlen szag bármilyen formája a kilélegzett levegőben. A tünet gyakori és általában ártalmatlan, például bizonyos ételek elfogyasztása után. A súlyos fogászati ​​problémák és a rossz szájhigiénia azonban rossz leheletet is okozhatnak. Más esetekben azonban a rossz leheletnek akár kóros oka is lehet, amelyet mindenképpen kezelni kell.

Becslések szerint körülbelül minden harmadik német állampolgárnak többé-kevésbé krónikus a rossz lehelete, orvosilag halitózisnak nevezik. Sokan zavarban vannak. "Egyesek tudatos távolságot tartanak más emberektől a mindennapi helyzetekben, mások kerülik partnerük gyengédségét, vagy szélsőséges esetekben már semmilyen társadalmi kapcsolatban nincsenek" - mondja Aviva Grinfeld berlini fogorvos.

A reggeli rossz lehelet normális

A határ a rossz lehelet és a rossz lehelet között folyékony. "A reggeli rossz lehelet a kelés után normális, mivel kevesebb nyál keletkezik, amikor alszol, és a szád egyszerűen szárazabb" - magyarázza Aviva Grinfeld berlini fogorvos. "A kóros rossz lehelet elhatárolása pusztán kauzális, és általában nem kapcsolódik egy meghatározott táplálékbevitelhez" - teszi hozzá Sebastian Michaelis, a Német Fogorvosi, Orális és Arc- és Arc- és Arcfelleggyógyászati ​​Társaság (DGZMK) munkatársa.

Nagyon kevés esetben a gyomor a hibás

A betegek körülbelül 90 százalékában az oka a szájüregben rejlik. A szájból érkező rossz szagot a kilélegzett levegőben lévő kénvegyületek okozzák. Ezek például akkor fordulhatnak elő, amikor az ételmaradékokat a szájüregben lévő baktériumok lebontják. "Azok a baktériumok, amelyeknek az életéhez nincs szükségük oxigénre" - magyarázza Kai Worch, a Regensburgi Német Periodontológiai Társaság (DGParo) - "anyagcseréjük részeként illékony baktériumokat termelnek, különösen a nyelv nagy, érdes felületén, számos mélyedésével. Kénvegyületek, amelyek aztán kellemetlen szaghoz vezetnek. "

A baktériumok a fogak között és a rosszul illeszkedő koronák alatt is megtalálják fülkeiket. A rossz lehelet gyakran bizonyos ételek, például hagyma vagy fokhagyma fogyasztásának eredménye. A rossz lehelet gyakran elégtelen vagy helytelenül végrehajtott szájhigiéniával is összefügg. Elhanyagolhatóan kis százalékban a szivárgó gyomornak tudható be, amikor szájszagú.

A rossz lehelet ártalmatlan, betegség vagy mellékhatás jele lehet

Ezen túlmenően bizonyos betegségek, például mandulagyulladás, szájrothadás vagy gyomornyálkahártya-gyulladás a rossz lehelethez is társulhatnak.

A rossz lehelet bizonyos gyógyszerek mellékhatása is. A rossz lehelet speciális esetei, amelyek inkább kivételt képeznek, mint a szabály, a rossz lehelet májelégtelenség (édes illat), veseelégtelenség (vizelet-szerű szag) vagy magas cukorszint következménye a cukorbetegség összefüggésében (korhadt alma vagy aceton szaga).

Az önteszt információt nyújt a rossz leheletről

A tartósan rossz lehelet gyakran szociális károsodást okoz az érintettek számára. Végül is rendkívül kínos lehet, ha többé-kevésbé nyilvánosan kérdezik a rossz leheletéről. Ezenkívül gyakran nem is tudja, hogy rossz lehellete van, mivel sokan nem szívesen foglalkoznak közvetlenül ezzel a tabutémával.

Aki tudja, hogy hajlamos a rossz leheletre, az önellenőrzés útján ellenőrizheti a belélegzett levegőt is: Röviden megnyalja a kézfejét. Ezután várja meg, amíg a nyál kiszárad és szaga van a kezén. Ha rossz lehelet van, a saját szaga az orrába kerül. Ennek eredményeként a rossz leheletet az érintettek is érzékelhetik.

Az alábbi kifejezéseket orvosilag használják a rossz lehelet kapcsán:

Foetor ex érc: Kellemetlen szag, amely csak a szájon át kilégzett légzésben érzékelhető. Az ok ebben az esetben a szájüregben vagy a torokban rejlik.

Rossz szájszag: Rossz lehelet, amelynek oka a szájüregen kívül található. Halitosis fordulhat elő a szájon át és/vagy az orr levegőjén keresztül kilégzett légzésben.

Áttekintés a rossz lehelet okairól

A rossz lehelet gyakran bizonyos ételek fogyasztása során jelentkezik, de gyakran rossz vagy helytelen szájhigiéné eredménye is. A rossz lehelet néha az alapbetegségek következtében is jelentkezik, különösen gyakran például mandulagyulladással vagy más betegséggel kapcsolatban .

A rossz lehelet gyakori okai a szájüregben vagy a torokban vannak:

  • Maradék a szájüreg nem látható területein
  • csökkent nyáltermelés (xerostomia) - a nyál öblítő hatása szagot okozó baktériumok korlátozott
  • Plakk a fogakon vagy a nyelven
  • Fogkő
  • Fogszuvasodás
  • gennyes gyulladás vagy A fogak szuvasodása
  • piszkos protézisek (rossz fogpótlás
  • Az íny gyulladása (ínygyulladás)
  • Parodontitis (parodontitis)
  • Mandulagyulladás (mandulagyulladás)
  • Mandula kövek
  • Szájrothadás
  • Fekélyek a szájban vagy a torokban
  • Rákok torok vagy szájüreg

A rossz lehelet egyéb okai:

Fej- és nyakrész:

  • Ozaena - az orr gyulladása, amelyben az orr bélése és az orrszövet egyéb részei elpusztulnak
  • Orrpolipok
  • bizonyos típusú sinusitis (sinusitis)
  • Daganatok az orrban és a nyakon

tüdő:

  • tágult hörgők (bronchiectasis)
  • tüdőfertőzés

Lehetséges Alapvető betegségek, ami rossz lehellethez köthető:

  • A gyomor bejáratának elégtelen lezárása (szívelégtelenség) a chyme refluxjával (reflux betegség)
  • A nyelőcső (nyelőcső diverticulum) kiemelkedései
  • Akut gyomornyálkahártya-gyulladás
  • Gyomorfekély
  • Nyombélfekély
  • Gyomorrák
  • Cukorbetegség (diabetes mellitus) (súlyos anyagcserezavarok esetén)
  • Veseelégtelenség
  • Májelégtelenség

Gyógyszerek és gyógyszerek:

  • néhány antibiotikum és más gyógyszer, például antidepresszáns (lásd a megfelelő betegtájékoztatót)
  • alkohol
  • dohány

Halitofóbia - A rossz lehelet félelme

Különös eset a rossz lehelet kapcsán az úgynevezett halitofóbia, amely pszichológiai szempontból mint Szorongás vagy kényszerbetegség leírható. Ennek oka, hogy kifejezett a félelem a rossz lehelettől, ami akkor is fennáll, ha nincs rossz lehelet, és ezt diagnosztikai intézkedésekkel nem lehet kimutatni.

Az érintettek azonban úgy vélik, hogy valójában magukban érzékelik, és másokat is zavarnak vele, így egyrészt folyamatosan a saját feltételezett rossz leheletükkel foglalkoznak, másrészt egyre többet foglalkoznak velük is. társadalmilag elkülöníteni. A pszichoterápiás kezelés és, ha szükséges, speciális antidepresszánsok alkalmazása ismét meghatározhatja a halitofóbia lefolyását.

Erő és okok feltárása: a rossz lehelet diagnosztizálása

Ha a rossz leheletről kérdezték, vagy ha magának az az érzése, hogy valami nincs rendben a saját kilélegzett levegőjével, forduljon megbízható orvoshoz. A rossz lehelet diagnózisát először a legnyilvánvalóbb vizsgálattal állapítják meg: az orvos szagtesztjével.

Először is, valójában fel lehet mérni: Van-e rossz lehelet, vagy szubjektíven érzékelt rossz leheletről van szó, amely kívülről nem észrevehető (pl. Az ún. Halitofóbia, a rossz lehelet kényszeres félelme).

A A rossz lehelet ereje három osztályra oszlik:

  • I. fokozat: 10 cm távolságra érzékelhető szag
  • Évfolyam II: 30 cm távolságra érzékelhető szag
  • Évfolyam III: 1 m távolságban érzékelhető szag

Bizonyos esetekben Halimetert használnak a rossz lehelet pontosabb meghatározásához. Ez egy olyan eszköz, amellyel meg lehet mérni bizonyos kénvegyületek koncentrációját a belélegzett levegőn. Az ilyen mérés azonban nem része a rossz lehelet szokásos diagnózisának.

Rossz lehelet esetén tájékoztassa az orvost az étkezési és higiéniai szokásokról

Fontos továbbá, hogy az orvosnak átfogó információkat nyújtson. Különösen a következő pontok relevánsak a rossz lehelet kapcsán:

  • Étkezési szokások
  • Fog- és szájhigiénia
  • Nikotin és alkoholfogyasztás
  • Horkolás vagy az orron keresztüli légzés problémái
  • Jelenlegi allergia vagy mögöttes betegség vagy fogászati ​​probléma
  • Gyógyszer szedése

Gyanú esetén további diagnosztikát végezhet az adott szakember - például fül-, orr- és torokgyógyász (ENT) vagy fogorvos. Belgyógyász, urológus, gasztroenterológus vagy pulmonológus is lehet a megfelelő orvos, aki felelős a különleges esetekért.

Körülbelül 30 speciális szájszag-konzultációs óra van országszerte. Ott a Halimeter, egy speciális érzékelő eszközzel mérik a kénvegyületek teljes koncentrációját a beteg lélegzetében. Objektív mért értékeket nyújt, amelyek összehasonlíthatók a szubjektív érzékeléssel, és a terápia részeként utólagos ellenőrzésekre használhatók.

Fiziológiai rossz lehelet a nyelv bevonatából

Esetenként azonban a diagnózis az első lépésben az úgynevezett fiziológiai halitózis felé vezethet, amelyet meg kell különböztetni a betegség okozta kóros halitózistól. A kóros ok nélküli fiziológiai rossz lehelet például bizonyos ételek vagy stimulánsok eredménye, vagy a nyelv egyszerű bevonatára vezethető vissza.

Bizonyos esetekben a diagnózis "álhalitózis" is, ami rossz leheletet jelent, amelyet mások nem is vesznek észre. Ebben az esetben gyakran segíthet a beteg átfogó tájékoztatása vagy a vizsgálati eredmények egyértelmű nyelve.

Kezelje a rossz leheletet higiénés és otthoni gyógymódokkal

A rossz lehelet kezelésére, ha lehetséges, meg kell szüntetni a szag okát. Ez lehet a fogkárosodás, a krónikus mandulagyulladás vagy az orrpolipok kezelése, valamint a cukorbeteg cukorszintjének módosítása.

A rossz lehelet kezelésére számos intézkedés áll rendelkezésre. Ha van egy alapbetegség (pl. Mandulagyulladás, arcüreg-gyulladás és mások), amely a rossz leheletet okozza, fontos, hogy kifejezetten kezelje. Az esetleges fogászati ​​problémákat, például a fogszuvasodást vagy az íny gyulladását, a fogorvosnak orvosolnia kell.

Alapvetően a helyes száj- és foghigiéné kulcsfontosságú szerepet játszik megelőző intézkedésként.

Megfelelő fogápolás és szájhigiénia a rossz lehelet ellen

  • Hagyja, hogy a fogorvos elmagyarázza Önnek, mi a fontos a szájhigiéné terén (fogmosás gyakorisága, fogmosási technika, fogselyem vagy fogközi kefék használata)
  • A szakértők fluoridot tartalmazó fogkrémet javasolnak

A nyelvtisztítást is gyakran elhanyagolják - a gyógyszertárban például találhat speciális nyelvkaparókat. Annak érdekében, hogy a nyelv ismét vöröses vagy rózsaszínűen csillogjon, és ne fedje le fehér, sárga vagy barna bevonattal, naponta tisztítani kell. Fontos, hogy gondosan tisztítsa meg a nyelvet, és ne sértse meg. A nyelv hátsó harmadában lévő kis dudorokat (papillák) sem szabad megtisztítani.

Diéta a rossz lehelet ellen

  • A fokhagyma és a hagyma köztudottan rossz leheletet okoz
  • Kerülje a nikotint és az alkoholt
  • Egyél kiegyensúlyozottan és inkább az enyhén fűszerezett ételeket
  • A megfelelő hidratálás a száját is tisztítja - a víz és a cukrozatlan teák ideálisak.

Gyors segítség akut esetekben

Ha például bizonyos ételek elfogyasztása után átmenetileg rossz lehelet jelentkezik, rövid távú intézkedések elfedhetik vagy semlegesíthetik a szagot. A következő intézkedések itt hatékonynak bizonyultak

  • Cukormentes rágógumi
  • Különleges bevont tabletta a rossz lehelet ellen a gyógyszertárból
  • Szájvíz a gargarizáláshoz

A rágógumi gyors megoldást ígér a szagproblémára, de csak felületesen működik. "Bár stimulálhatják a nyáltermelést, ami különösen fontos a szájszárazság esetén, nem tudják megszüntetni a baktériumokat" - mondja Grinfeld. Inkább az állandó gumirágás rontja a problémát. A szájban a pH-érték annyira megnő, hogy a kénvegyületek képződése kedvez.

Az érintetteknek nem szabad túl sokat várniuk az antibakteriális szájvízektől, mert ezek a szerek csak rövid ideig hajtják le a lepedéket a nyelvről. Ezenkívül a nyelv természetes védelmi funkciói károsodnak, így hosszú távon sűrű gombás támadás (rigó) léphet fel, ami viszont rossz leheletet okoz.

Pszichoterápia a rossz lehelettől való félelem miatt

A rossz lehelettől való kóros félelem esetén, amelyet még az orvos egyértelmű, negatív megállapítása sem szüntet meg, a pszichoterápia segíthet abban, hogy megtalálja a kiutat a saját állítólagos rossz leheletéről folytonosan keringő gondolatokból.