Rossz lehelet tippek a rossz leheletért
Öt gyors tipp a rossz lehelet ellen
2019.10.05., 10:36 | dpa-tmn, agr, jb, t-online.de
Nő menta levelekkel a szájában: Néhányan gyógynövényekkel próbálnak megszabadulni a rossz lehelettől (Forrás: mabe123/Getty Images)
A rossz lehelet kínos az érintettek számára. A rossz lehelet könnyen kezelhető. Ne használjon azonban minden segédeszközt orvosi tanács nélkül.
áttekintés
Kellemetlen, félő és még mindig tabutéma: rossz lehelet. Becslések szerint a németek hat százaléka érintett. Nincsenek pontos adatok, mert kevesen kérnek orvos segítségét. A rossz lehelet általában gyógyítható - ha tudja az okát.
Ezért van rossz szagunk
Legtöbbször a baktériumok okozzák a rossz leheletet. Kanyarodnak a nyelv hátsó részén, és metabolizálják az Ön által fogyasztott összetevőket. Ez illékony kénvegyületeket hoz létre - magyarázza Sebastian Paris professzor a berlini Charité Fogászati, Orális és Maxillofacial Medicine Intézetétől. És aki érzett már kénszagot, tudja: az illata nem kellemes.
Az öntesztek nem megbízhatóak
Aki odafigyel a jó szájhigiéniára, de mégis úgy gondolja, hogy szájszaguk van, kérdezze meg fogorvosát. A szakértők szerint az önellenőrzések - például a saját nyálának illata - nem megbízhatóak.
Az a félelem, hogy más embereket légzéssel bosszantanak, gyakran teljesen megalapozatlan. A legtöbb halitosis klinikára járó embernek nincs rossz lehelete.
Mérje meg a rossz leheletet
Azok az emberek, akik folyamatosan vagy nagyon gyakran kellemetlen szagokat éreznek a szájukban, halitosisban szenvednek. A düsseldorfi fogorvos, Sebastian Michaelis azt mondja: "Nehéz meghatározni, hogy mikor kezdődik pontosan a halitózis, mivel a szagló érzések nagyon szubjektívek. Érdekelnek azok az esetek, amikor a halitosis olyan távolságra érezhető, amely korlátozza a társadalmi életben érintetteket."
Michaelis társalapítója a Német Fogorvostani, Orális és Arc- és Arc- és Állcsontgyógyászati Társaság (DGZMK) Halitosis munkacsoportjának, és gyakorlatában halitosisos konzultációt kínál. Először ellenőrizzük, hogy a betegnek valóban nincs-e rossz lehelete. A belélegzett kénvegyületek speciális eszközökkel mérhetők. De a legjobb hangszer még mindig az orr, ahogy Michaelis mondja. Ha a fogorvos észrevehető szagot észlel, megkeresi a forrást.
A rossz lehelet nem a gyomorból származik
Sokan úgy vélik, hogy a tipikus rothadt szag a gyomorból származik. De ez gyakorlatilag soha nincs így - magyarázza Michaelis. Kevés érintettnek van általános orvosi problémája. Ezek lehetnek a nyelőcső kiemelkedései vagy bizonyos máj- és vesebetegségek.
A rossz lehelet bélelzáródással is előfordulhat. Ebben az esetben a bél tartalma felépül a gyomorban. A széklet rossz lehelete az eredmény. Ilyen esetben azonban más tünetek, például láz, hányinger és fájdalom jelentkeznek az érintett területeken. Ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz.
Az okok általában a szájban rejlenek
Szinte mindig - az esetek körülbelül 90 százalékában - az okok a szájban rejlenek. A fogak között, mély fogínyzsebekben vagy ingatag fogsor alatt ülő baktériumok okozzák leginkább a rossz leheletet, például reggel. Megfelelő kezeléssel a rossz lehelet gyorsan megszüntethető.
Ha a fogakat nem tisztítják megfelelően, a baktériumok is szaporodnak a fogakon, és biofilmet, úgynevezett lepedéket képeznek. Ha a baktériumok lebontják a nyálat vagy az ételmaradékokat, illékony kénvegyületek alakulhatnak ki, és ezáltal a tipikus rossz lehelet.
Az orr és a torok környéke is hibás lehet
Ha a fogorvos nem talál semmit, a következő út a fül-, orr- és torokorvoshoz vezet. Mivel van a második leggyakoribb oka a rossz leheletnek: a nasopharynxben. "Krónikus orrmelléküregi fertőzések vagy a mandulák baktériumhalmozódása rossz szagot okozhat a szájban és az orrban" - mondja Thomas Deitmer, a dortmundi klinika fül-orr-gégészeti klinikájának igazgatója. Ezekben az esetekben is az alapvető probléma kezelésével próbálják megszüntetni a szagot.
De ez nem mindig olyan egyszerű. Ha az oka a mandulákban rejlik, akkor valószínűleg egy műtét segíthet, de nem garantálhatjuk százszázalékosan - magyarázza Deitmer. Ezenkívül a mandulaműtét mindig társul a szövődmények bizonyos kockázatával. Például vérzés léphet fel. "Ezért a pácienssel egyénileg mérlegelni kell, hogy elfogadja-e ezt a kockázatot a rossz lehelet miatt" - mondja a fül-orr-gégész orvos.
Meg kell akadályozni a rossz leheletet
A rossz szagú lehelet megakadályozása érdekében Christoph Benz, a Bajor Állami Fogorvosi Szövetség igazgatóságának tagja naponta kétszer javasolja a fogmosást. Használjon egyszer fogselymet és fogközi kefét - lehetőleg este a fogmosás előtt -, és hébe-hóba tisztítsa meg a nyelvét egy spatulával, mivel a nyelv hátulján sok baktérium található. "Ezt azonban óvatosan kell tennie" - javasolja a fogorvos. A mára minden drogériában kapható nyelvkaparókat gyakran túl nagy erővel használják. A túl erős súrolás miatt a baktériumok bejuthatnak a véráramba.
Antibakteriális szájvíz csak orvoshoz fordulást követően
Azt is javasoljuk, hogy igyon sok folyadékot, mivel a szájszárazság könnyebben szaporodhat a rossz szagú baktériumok számára. Ezenkívül ideális esetben évente egyszer vagy kétszer távolítsa el a kemény plakkot a fogorvosnál.
Benz azt javasolja, hogy csak antibakteriális szájvízeket használjon, miután konzultált a fogorvossal. Mivel a túl gyakran végzett öblítés felboríthatja a baktériumok egyensúlyát a szájban.
Öt gyors tipp a rossz lehelet ellen
- A rossz lehelet otthoni gyógymódja a zsálya tea: öblítse le vele a száját. Az összetevők állítólag segítenek a rossz lehelet ellen.
- Naponta legalább kétszer mosson fogat.
- Igyon annyi cukormentes folyadékot - lehetőleg vizet.
- Este használjon fogselymet a fogai közötti helyek tisztításához.
- Hagyja, hogy a szájban és a torokban a lehetséges betegségek jól gyógyuljanak.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.