Rostok intoleranciája Végéweb - Forum Végétarien, Végétalien et Vegan
Manó
A sárgarépát üvölteni kell
Névtelen
Vendég
Jó lenne egy kicsit többet megtudni azokról a tünetekről, amelyeket ez a személy rost intoleranciája révén tapasztal.
Ez az "irritábilis bél szindróma" ?
Vannak a oldható rost mint például:
Zabkorpás kenyér (teljes kiőrlésű), zabpehely, zabkorpa, zabpehely Cherrios eredeti, zabpehely, árpa, árpakrém, árpaliszt, árpa gabona, psyllium vagy metamucil, rozskenyér vagy pumpadarab, hajdina.
Sárgarépa, hámozatlan burgonya, tök, cukkini, spárga, édesburgonya, jam (lehetőleg fogyasztva).
Grapefruit, eper, nektarin, narancs, őszibarack.
Chia mag.
és oldhatatlan rost mint:
Teljes kiőrlésű, búzakorpa, búzacsíra, teljes kiőrlésű kenyér, Minden korpa vagy korpapehely típusú gabonafélék, több szemű kenyér, lenmagos kenyér, teljes kiőrlésű tészta, bulgur, több szemű gabona, teljes kukorica, tönköly.
Zöldborsó, brokkoli, kelbimbó, héjas burgonya.
Alma, körte, papaya, szárított gyümölcsök (datolya, aszalt szilva, füge).
Lenmag, hüvelyesek.
Ha az illető intoleráns vagy nem volt toleráns ezekre a rostokra (amire kíváncsi vagyok), alig tudott enni valamit. ?
Másrészt nem igazán látom, hogy a vegetáriánus lét összeegyeztethetetlen lenne.
Látni kell (keresse meg a témát), hogy valójában miben áll ez az intolerancia .
janic
A sárgarépát üvölteni kell
Manó
A sárgarépát üvölteni kell
janic
A sárgarépát üvölteni kell
Névtelen
Vendég
Helló manó,
Először állapodj meg Janic-szal (igaz? Ez igaz?)
Számos lehetséges oka lehet annak.