Roston sült garnéla egy LA DEVIL - Amikor Choupette és Papoune főznek
SÜTÖTT GARANCSOK AZ ÖRDÖGGEL
A diéta ezen 3. napján jó állapotban van ?
Tehát garnélával folytatjuk !
Elfelejtettem elmondani neked valamit: NE SÚLYOSZD magad minden nap, ez haszontalan. mérje meg magát hetente kétszer, ez elég, és jobban látja az eredményt !
Hozzávalók: 5 nagy garnélarák (vagy 7 nagy), hámozott és deveined - 2 evőkanál száraz fehérbor - 1 evőkanál dijoni mustár - 1 gerezd zúzott fokhagyma - 1/4 csésze kockára vágott hagyma - só és bors ízlés szerint -1 kicsi egész paradicsom, hámozott - 1/4 csésze apróra vágott petrezselyem
Fedje le a serpenyő alapját egy réteg növényi spray-vel.