Rövid fogyás frissítés)
Meséltem neked egy ideje a fontokkal való küzdelmeimről. Kezdtem egy kezelést a Celullem Block-ban, mielőtt elindultam Közép-Amerikába, és a foglalkozások több mint felét már elvégeztem, és továbbra is kitartok a # challenge5 kihívás mellett. Ha kíváncsi vagy, a fontok csökkenni kezdenek. Az ötödik találkozó után elmondhatom, hogy elégedett vagyok az eredményekkel. Fogytam néhány extra centit, és megint a szabóhoz kellett mennem, hogy összehúzza a nadrágomat. Ezenkívül sokkal könnyebben éreztem magam a Corcovado-n keresztüli expedícióban, amelyről a következő napokban mesélek.
Röviden, hogyan segített nekem a két testkezelés, szorosan követve a testértékelést és a Cellulem Block-ból származó étrendet? Még akkor is, ha egyes ételekkel "görbe léptekkel léptem", legalábbis van egy mentségem: régóta elmentem, és elfoglalt menetrend mellett elég nehéz ragaszkodni a szigorú diétához, ezért csak az edzőteremmel maradok, és megy a Cellulem Blockba. Nos, a diéta az, amit májusban elkezdtem - vagyis üdítők, édességek és sütemények nélkül. Nos, és egy kis kenyér.
De visszatérve a kezelésekre, a két kulcsfontosságú eljárás, amelyet követtem, a vákuum és a termoelektrostimuláció volt, amelyek a leghatékonyabbak a narancsbőr és az extra hüvelyk ellen (nos, a narancsbőrrel nincs gondom, de mások talán:))
A vákuum egy mély masszázs, amely elősegíti a sejtcsomók dekompresszióját, így a gyengülés hangsúlyosabbá válik. Csökkenti a zsírsejtek mennyiségét, és az eredmények munkamenetenként is láthatók.
A termoelektrostimuláció abból áll, hogy egy öv kerül az öv köré, amely felmelegszik és néhány impulzust továbbít, így "működőképessé" válik. A foglalkozás végén az izmoknak feszesebbnek kell lenniük, a zsír eltávolítását az anyagcsere felgyorsulása és az érintett területek vaszkularizációja segíti.