Roxana „A 4 hónappal ezelőttihez képest rendkívüli hangnem van, fizikailag nagyon jól érzem magam (sokkal több vagyok
A fő ok, amiért beiratkoztam a programba, az egészségem volt. Nyáron nálam volt a legtöbb mozgósító kudarc, majd rájöttem, hogy a túlsúly a kudarc egyik fő oka lehet.
Vonzottam az ajánlásokhoz. Ezen felül, tanulmányozva az ajánlatot, vonzott a sport és a táplálkozási szolgáltatások kombinációja, és azt mondtam, gyere. Egyáltalán nem bánom meg.
A programról a Facebookon értesültem. Azt hiszem, ez volt életem legjobb Facebook-hirdetése.
Eredeti célom a fogyás volt. Egy ideje még nem állítottam be súlyt. Aztán útközben beállítottam egy 75/65 értéket, majd Tanita (62 kg) szerint az utolsó lett. Tiszteletben tartva az edzést és az étkezési programot, a kilogramm folyamatosan ment. Augusztus végén 90 kg-ról indultunk, és jelenleg elérjük a 65,6 kg-ot (a legutóbbi értékelés szerint).
Az étkezési terv kivételes. Véleményem szerint ez egy szép új életmód Biblia, sok örömmel és csalódások nélkül. Azt mondom, hogy ez egy Biblia, mert megtanultam kombinációkat és új ételeket, azon elvek mellett, amelyeket követni kell, hogy ne ragaszkodjak szigorúan ahhoz, ami a lapon található. 95% arányban követtem a terv alapját, sőt azt is mondhatom, hogy felhagytam a vacsorával, mert az valójában nem lép be, főleg edzés után. Voltak apró kivételek is, de ritkán és mérsékelten történtek.
Megjegyzésként: életemben először éheztem, és nemcsak hogy nem híztam, de még lefogytam is!
Olyan férfi vagyok, aki mindig küzdött a súlyával, és részt vett a különféle sportprogramokban. A Revvolution nagyon kedves és más (mindenki erősségeihez és edzőihez igazítva, edzők által gondosan felügyelve). Nagy örömmel jöttem és jöttem az edzésre. Számomra ez "az én csésze kávé energiával". Bármilyen állapotban is legyek, nagy mosollyal az arcomon hagyom el az edzést.
Először is számomra nagy előnynek tűnik a résztvevők besorolása nehézségi osztályokba. Emellett a képzés és a gyakorlatok sokfélesége a második nagy érték. Az is nagyon tetszett, hogy az evolúciótokat az edzők követik, és az egyik osztályból a másikba történő átmenet kizárólag az ő beleegyezésükkel történik.
Sikerült eljutnom néhány szemináriumra (fizioterápia, táplálkozási tanácsadás, futás), és elmondhatom, hogy szuper hatékonyak. Lehet, hogy megtanulod, hogy mit nem csinálsz jól az edzés során, rengeteg extra gyakorlást végezel, a helyes útra irányítod. Véleményem szerint mindezek az összetevők az új életmód építőköveit képviselik.
Még akkor is, ha nem kezdtem egyértelmű céllal, végig kitűztem a Tanita által kiszabottat (62 kg). Jelenleg nem nyúltam hozzá, de kevesebbet. Még mindig el akarom érni a célomat és fenntartani magam.
Soha nem volt nehéz gondolkodnom azon, hogy feladjam. Számomra mikroba, de egészséges mikroba lett
Összességében a forradalom élménye kiváló volt. Teljesen tetszik minden, de úgy gondolom, hogy a program sikeres jellemzője a sokszínűség (testmozgás/táplálkozás). Ily módon minden alkalommal kellemesen meglepődsz, és az idegen gyönyörködteti és kedvedre kelti látni, mi következik.
Ez a tapasztalat befolyásolta az egészségemet a rossztól a nagyon jóig. Valójában az egészség volt a lendület a kezdéshez. A 4 hónappal ezelőttihez képest rendkívüli hangnem van, fizikailag kivételesen jól érzem magam (sokkal aktívabb vagyok) és szellemileg is (az egyszer elvesztett optimizmus most már túlcsordult). Számomra ezek az eddigi hónapok és a későbbiek egészségügyi forradalmat jelentettek.
Számomra a Forradalom, amint a neve is mutatja, életmódbeli forradalom. Ez egy igazi egészséges életmód iskolája, amelyen keresztül megtanulod és megérted, hogy:
1) Táplálkozási szempontból: az egészséges döntések nem szélsőségesek, nincsenek tele csalódásokkal, és hogy egészséges lehetsz, de boldog is.
2) Mozgás szempontjából: egy csodálatos tanárokkal rendelkező iskolának, amely meghatározza, hogy túllépd a határaidat, és amelyet akár hány sóhaj és fáradtságcsepp vesz el tőled edzés közben, van egy különleges ajándékod, amely végül megmosolyogtatja egész szív.
Végül azt mondanám, hogy ha megtalálta a motivációt, akkor csak támogatásra van szüksége, majd fenntartás nélkül próbálja ki a Revvolution-t.