Rugalmas terv és IIFYM - Rendszer közlemény

Hagyd abba az éhezést, és kezdj el újra enni.

Mondjon búcsút a tiltott ételektől, egyértelmű besorolás nélkül.

Ismerje meg a rugalmas étrend titkait, és ha megfelel a makróknak (IIFYM), megszerezze a kívánt testet.

Étkezés megtervezése

Tíz nap étkezés, beleértve az étkezésenkénti makrókat.

BÓNUSZ: ÚTMUTATÓ A SIKERHEZ

Sok hasznos válasz, amelyek nem találhatók online.

Szerezd meg a makrókat

Lépésről lépésre megadhatja az egyéni makrókat.

INTÉZKEDÉSEK ÉS MONITORING

Ismerje meg a táplálékfelvétel korlátlan ellenőrzésének titkait.

Receptötletek

Csábító receptek Bárki főzhet.

GYAKORLATI ÚTMUTATÓ

Kifinomult és működő képzési útmutató.

Olvassa el kedvenc eszközén

Elérhető PDF formátumban.

Elolvasható kedvenc e-könyv-olvasóján (iBooks, Kindle és még sok más).

Személyre szabott coaching áll rendelkezésre.

Amit megtalál

130+ oldal a sikeres átalakítás leghatékonyabb technikájával.

Lenyűgöző eredmények

Körülbelül 2 hónappal ezelőtt vettem meg a könyvét, és ez megváltoztatta az életemet. Elolvastam a könyvét, és úgy döntöttem, hogy megbízom benne. Hittem, hogy a szénhidrát az ellenségem, és meghízni fog. Napi 130 g + szénhidrát elfogyasztása után 8 kilóval vagyok kevesebb. Még nem vesztettem el izmokat (szerencsére).

---