Rúgás boksz és testépítés

Üzenet Kurapikatchu »Február 11. 2020, 14:41

»Február 2020

Üdv mindenkinek.

Tehát már 6 hónapja dolgozom bent, nemrégiben elindítottam egy ppl programot.

Az elmúlt hetekben haboztam regisztrálni bokszba vagy kick-boxba (szeretem ezeket a sportokat.) Még nem tettem meg, mert szeretném folytatni a súlyzós edzést, és azt mondom magamnak, hogy mivel a rúgás és az ökölvívás nagyon kardio, ezért túl sokat fogok fogyni. (Soványnak lenni kezdtem a súlyzós edzést)

Mit gondolsz?
Kombinálható-e az ökölvívás és a súlyzós edzés, miközben tovább növekszik az izom, a súly?
Fel kell-e mondanom egy harci sport megalapításának gondolatával, és visszatérek-e ahhoz, ha elegendő izmot kaptam?

Köszönöm azoknak, akik válaszolnak nekem.

Re: Rúgás boksz és testépítés.

Üzenet yam57 »Február 11. 2020, 15:08

Re: Rúgás boksz és testépítés.

Üzenet Antaeus »Február 11. 2020, 15:18

Nem te leszel az első lassú és merev izom ember a bokszcsarnokban.