Rukkola és chili paradicsomleves, Dukan PL recept - Dukan receptek és fórum az étrendhez

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 4 paradicsom
• 1 hagyma
• 1 evőkanál oregánó
• 5 babérlevél
• 1 teáskanál őrölt bors
• 2 négyzet 0%
• 2 marék friss sült saláta kitûnõ
• Só bors

Egy serpenyőben forraljunk fel 500 ml vizet, adjunk hozzá durván darabokra vágott paradicsomot és hagymát, majd a rukkolát. Adjuk hozzá a babérlevelet és az oreganót. Főzzük lassú tűzön kb. 25 percig.

Az utolsó pillanatban távolítsa el a babérleveleket, és tegye hozzá a chilit és a krémsajtot. Keverj össze mindent. Adjon hozzá néhány sült saláta kitûnõ levelet a bemutatóhoz, és forrón tálalja a csöveket. Só és bors ízlés szerint.

Leves: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta: 2010.06.01

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a Dukan "Dish" receptekről

Keressen a Proteinaute.com oldalon

A legjobb 10 receptkészítő

	995 recept fanie37
	584 recept cat23
	530 recept innen: ktia
	514 recept innen: nagyi25
	473 recept fűszeres
	381 recept innen: paella30
	271 recept innen: supertata
	182 recept innen: ValerieVVV
	175 recept Bubullolight
	166 recept innen: nathalie55

---