Rump steak kalóriák

Hogyan főzünk egy far steaket ?
A far steak olyan hús, amelyet serpenyő vagy húsrács segítségével lehet főzni. Ehető kék, közepesen ritka vagy ízlés szerint főzhető. A kék főzéshez oldalanként körülbelül 1 perc, ritka főzéshez másfél perc, közepes húshoz pedig 2 és fél perc szükséges. Ahhoz, hogy jól megfőjön, oldalanként körülbelül 3 és fél perc szükséges. Azt tanácsoljuk azonban, hogy ne főzze túl, hogy elkerülje az egészségre ártalmas termékek fogyasztását.
Ezt a húst sütőben is meg lehet főzni úgy, hogy megveszünk egy feneket, és 20 percre egy 240 fokra előmelegített sütőbe tesszük.

---