Ryan Gosling, amit tudnia kell a sportrutinjáról, a Muay-Thai edzésről, a Vogue Paris-ról

Összpontosítson Ryan Gosling thai sportrutinjára.

amit

Ha néhány év alatt Hollywood egyik legjobban fizetős színészévé vált, Ryan Gosling Ezt a sikert kaméleonszerepeinek köszönheti (La La Land, Csak Isten megbocsát, Blade Runner 2049, Drive.), de faragott testalkatának is. Koncentráljon a nagyon izmos thaiföldi rutinra, amelyet néhány hét alatt meg kell formálnia a színész testének.

A tudományág: Muay-Thai

A hagyományos harcművészeteket és az ökölvívó technikákat ötvözve a Muay-Thai Ázsia egyik legnépszerűbb sportja, amely a 15. században jelent meg, majd fokozatosan beépült a thai hadsereg által alkalmazott technikákba. Egy bangkoki thai bokszklub fiatal menedzserének szerepéért a Csak Isten megbocsát filmben rendezte Nicolas Winding Refn, a színész ezért intenzív képzésen vett részt. Vohn Thonaphan, Muay-thai mester, így edzősködik Ryan Gosling forgatás előtt és alatt. "Természetesen sportos diák, aki gyorsan tanult". Olykor brutális fegyelem, amely erőt és intenzív koncentrációt igényel.

A teljes edzés

"Ryan napi 2-3 órát edzett, heti 3-4 napon a forgatás előtt." Amellett, hogy megtanította neki a thai boksz művészetét, Vohn Thonaphan megengedett Ryan Gosling faragni a beton hasát a test felső részeire összpontosítva: mell és váll.