Ryan Reynolds hogyan; vonat, hogy olyan izmos meltyStyle

Biztosan látta Ryan Reynoldst a nemrégiben megjelent Burried című film főszereplésével. Lehetőség, hogy a meltyStyle csapata felfedje előtted a csillag titkait, hogy testalkatú legyen, mint a görög szoboré.

Már régebben elárultunk nektek néhány tippet Scarlett Johanson volt barátjának álomtestének faragására, most megnézzük azt az étrendet, amelyhez a csillagot alkalmazzák. Valóban, ha Ön is szeretne flörtölni izmos testével à la Will Smith-ben, akkor magas fehérjetartalmú étrendet kell követnie: reggeli közben tojás + gabonafélék, ebédnél csirke + zöldségek, este hal + saláta. Ne felejtse el délután a gabonapelyhét !

vonat

Arra voltunk kíváncsiak, hogyan sikerült a színésznek ilyen rövid idő alatt átalakítani testét. Ryan Reynolds kevesebb mint 6 hónap alatt 46 kiló izomnak felel meg! Az izomépítés néhány egyszerű gyakorlattal nem elegendő az odaérkezéshez. Ehhez a csillag intenzív edzésen esett át: 4 óra muscu, sok futás és mindenekelőtt nagyon fehérjében gazdag étrend. De a meltyStyle-ben nem tévesztenek meg, nagyon jól tudjuk, hogy metamorfózisának fő tényezője nem más, mint az ágyban való szeretkezés !