SAD - Szezonális depressziós szoláriumok Schwerin Mecklenburgban
SAD - szezonális depresszió
Silány Peter a hidegebb és sötétebb évszakokban?
Ősszel és télen a napok rövidebbek és sötétebbek, ami sok ember hangulatát befolyásolja. Az átmeneti rossz hangulat azonban az élet része, és orvosi értelemben még nem depresszió. Az „őszi-téli depresszió” ezért nagyon ritka.
A depressziós betegségek egész évben előfordulnak, és ősszel és télen csak jelentéktelen mértékben növekednek. Csak a "szezonális függő depresszió", a depressziós betegségek meglehetősen ritka alformája fordul elő rendszeresen az év ezen időszakában.
A teljes népesség körülbelül egy százaléka érintett. A depresszió ezen formájának középpontjában az energiahiány és a csökkent hajtóerő tapasztalata áll, de sok más olyan tünet is előfordul, amelyek általában depressziós betegségekben jelentkeznek, például depressziós hangulat, bűntudat és örömtelenség.
A depresszió minden más formájával szemben a szezonális függő depresszió nem jár étvágycsökkenéssel és fogyással. Éppen ellenkezőleg, az érintettek az édesség utáni vágyat érzik, és nagyobb valószínűséggel híznak, mint fogynak. Az ilyen típusú depresszióban szenvedő betegek,
Emellett fokozott alvásigényt éreznek, és nem makacs alvászavarok, mint más depressziós betegek.
Depresszió: A fény szerepet játszik az SAD-ban
A természetes nappali fény hiánya és a sötétebb hónapokban csökkent fényintenzitás felelős a szezonális függő depresszióért. A megrövidült napsugárzás szintén kiváltó lehet. A fény hiánya az év sötétebb hónapjaiban bizonyos biokémiai változásokat vált ki az agyban, amelyek felelősek lehetnek a depresszióért. A fény befolyásolja a test saját melantonin hormon termelését, amely többek között befolyásolja a test alvási és ébrenléti ritmusát. Az év sötétebb felében több melatonin képződik,
ami egyes embereket egyre gyengébbnek és álmosabbnak érezhet. Ezt azonban még nem sikerült egyértelműen bizonyítani.